მოკლე იოგა ნიდრა - ძილის იოგა, ვიზუალიზაცია, რელაქსაცია, მედიტაცია
10/06/2020
Marika Yoga მარიკა იოგა-ის
მიერ
მეგობრებო, გამოვაქვეყნე დაწვრილებითი ინფორმაცია 10 დღიან მდუმარე მედიტაციის განდგომაზე, რომელიც ჩატარდება საქართველოში 1-10 სექტემბერს. ვინც დაინტერესებული ხართ ან გსურთ რეგისტრაცია, წაიკითხეთ ბლოგპოსტი შემდეგ ბმულზე https://www.marikasyoga.com/blogs/art...
ასევე გაუზიარეთ თქვენს ახლობლებს და მეგობრებს ვისთვისაც მედიტაცია,
სიმშვიდე, ახალი პრაქტიკის შესწავლა და ბუდიზმი ინტერესის საგანია.
ჩემთან ინდივიდუალურად ან ჯგუფური ვარჯიშისთვის მომწერეთ
/ marikasyoga
ig: / marikasyoga
მეგობრებო, როგორც უკვე რამდენიმემ მომწერა, 6:45 დან ხმის ხარვეზიაო, ვინც მონო ხმის სისტემით უსმენთ იმათ გაგიწყდებათ ხმა, სტერეოზე ჩვეულებრივად მოისმენთ მთელს ვიდეოს, ამიტომ შეეცადეთ სტერეო ხმის სისტემით მოუსმინოთ, ბოდიშს გიხდით ხარვეზისთვის. 🙏 (სცადეთ სხვა ყურსასმენი ან ლეპტოპით)
ინსტაგრამ პოსტი იოგა ნიდრაზე - https://tinyurl.com/yxo89kay
ფეისბუქ გვერდი - / khmlisgza
იოგა ნიდრა არის ერთგვარი მედიტაციის და რელაქსაციის უძველესი ფორმა. საკმაოდ მარტივია, დაწექით ზურგზე, მოთავსდით კომფორტულად და მიჰყევით ინსტრუქციებს.
ილუსტრაციის ავტორი თიკა - @tika.draws (დიდი მადლობა თიკას სპეციალურად ჩვენი ვიდეოსთვის რომ დახატა, ეწვიეთ მის ინსტაგრამს და დაუჭირეთ მხარი.)
სხვა პრაქტიკები:
ფეხზე ბალანსი - • მარტივი ჰათჰა იოგა ფლოუ - ფეხზე ბალან...
იოგა დამწყებთათვის - • იოგა დამწყებთათვის - მხედრის პოზა (As...
დილის იოგა - • მარტივი დილის იოგა გამოსაფხიზლებლად
ყველას დიდი მადლობა არხის გამოწერისთვის და კომპლიმენტებისთვის,
ვისაც ჯერ კიდევ არ გამოგიწერიათ არხი, გამოწერეთ :)
ასევე გაუზიარეთ თქვენს ახლობლებს და მეგობრებს ვისთვისაც მედიტაცია,
სიმშვიდე, ახალი პრაქტიკის შესწავლა და ბუდიზმი ინტერესის საგანია.
ჩემთან ინდივიდუალურად ან ჯგუფური ვარჯიშისთვის მომწერეთ
/ marikasyoga
ig: / marikasyoga
მეგობრებო, როგორც უკვე რამდენიმემ მომწერა, 6:45 დან ხმის ხარვეზიაო, ვინც მონო ხმის სისტემით უსმენთ იმათ გაგიწყდებათ ხმა, სტერეოზე ჩვეულებრივად მოისმენთ მთელს ვიდეოს, ამიტომ შეეცადეთ სტერეო ხმის სისტემით მოუსმინოთ, ბოდიშს გიხდით ხარვეზისთვის. 🙏 (სცადეთ სხვა ყურსასმენი ან ლეპტოპით)
ინსტაგრამ პოსტი იოგა ნიდრაზე - https://tinyurl.com/yxo89kay
ფეისბუქ გვერდი - / khmlisgza
იოგა ნიდრა არის ერთგვარი მედიტაციის და რელაქსაციის უძველესი ფორმა. საკმაოდ მარტივია, დაწექით ზურგზე, მოთავსდით კომფორტულად და მიჰყევით ინსტრუქციებს.
ილუსტრაციის ავტორი თიკა - @tika.draws (დიდი მადლობა თიკას სპეციალურად ჩვენი ვიდეოსთვის რომ დახატა, ეწვიეთ მის ინსტაგრამს და დაუჭირეთ მხარი.)
სხვა პრაქტიკები:
ფეხზე ბალანსი - • მარტივი ჰათჰა იოგა ფლოუ - ფეხზე ბალან...
იოგა დამწყებთათვის - • იოგა დამწყებთათვის - მხედრის პოზა (As...
დილის იოგა - • მარტივი დილის იოგა გამოსაფხიზლებლად
ყველას დიდი მადლობა არხის გამოწერისთვის და კომპლიმენტებისთვის,
ვისაც ჯერ კიდევ არ გამოგიწერიათ არხი, გამოწერეთ :)
