დილის იოგა ლოგინში დამწყებთათვის 10 წთ

მეგობრებო, გამოვაქვეყნე დაწვრილებითი ინფორმაცია 10 დღიან მდუმარე მედიტაციის განდგომაზე, რომელიც ჩატარდება საქართველოში 1-10 სექტემბერს. ვინც დაინტერესებული ხართ ან გსურთ რეგისტრაცია, წაიკითხეთ ბლოგპოსტი შემდეგ ბმულზე https://www.marikasyoga.com/blogs/art... ასევე გაუზიარეთ თქვენს ახლობლებს და მეგობრებს ვისთვისაც მედიტაცია, სიმშვიდე, ახალი პრაქტიკის შესწავლა და ბუდიზმი ინტერესის საგანია. ჩემთან ინდივიდუალურად ან ჯგუფური ვარჯიშისთვის მომწერეთ https://www.facebook.com/marikasyoga ig: https://www.instagram.com/marikasyoga მოკლე ათ წუთიანი ვარჯიში რომელიც დღის დაწყების არაჩვეულებრივი საშუალებაა. მორგებულია დამწყებთათვის. შეგიმჩნევიათ ალბათ რომ სხეული დილით უფრო დაჭიმულია, სწორედ ამიტომ ხერხემლის გაწელვა და გავაჯიშება აუცილებელია. დაუთმეთ თქვენს თავს ათი წუთი ყოველ დილით და მიჰყევით ჯანსაღ ცხოვრების წესს. თუ მოგწონთ ჩემი ვიდეოები გთხოვთ გააზიარეთ და გამოიწერეთ არხი რათა გავზარდოთ იოგას საზოგადოება საქართველოში. თუ რაიმე კითხვა გაგიჩნდათ მომწერეთ კომენტარებში. დიდი მადლობა ნამასტე