ჩაჯდომები//როგორ შევასრულოთ სწორად ჩაჯდომები// ფეხების, თეძოების და დუნდულების საუკეთესო ვარჯიში

23.09.2018 01:19

Online Trainer Nina Iluridze

არხი

ჩაჯდომები. ჩაჯდომების ტექნიკა. როგორ უნდა შევასრულოთ ჩაჯდომები. ჩაჯდომები საუკეთესო ვარჯიშია ფეხების, თეძოების და დუნდულა კუნთების ფორმაში მოსაყვანად, თუმცა შედეგის მისაღებად მათი სწორად შესრულებაა საჭირო. უფრო მეტი ინფორმაციისათვის ეწვიეთ ჩემს გვერდს: www.fitni.ge ვარჯიშთან ერთად საუკეთესო შედეგის მიღება დიეტის დაცვასთან ერთად არის შესაძლებელი. ჩემი ონლაინ პროგრამის მისაღებად - ჯანსაღი ინდივიდუალური დიეტა და სავარჯიშო პროგრამა მომწერეთ ფეისბუქზე https://www.facebook.com/fitni.ge/ ტრენერი ნინა ილურიძე. საუკეთესო ფიტნეს აქსესუარები და სპორტული კვების დანამატები: https://www.amazon.com/shop/fitni.ge

გაზიარება: