სუპერ ეფექტური და პრესის მკვლელი ვარჯიში//11 წუთიანი კომპლექსი//ბევრი პლანკები
07/18/2020
Online Trainer Nina Iluridze-ის
მიერ
შედეგს 2 კვირაში ნახავთ. კომპლექსში ბევრია პლანკის მდგომარეობაში ვარჯიშები, ამიტომ გარდა იმისა რომ პრესი ძლიერდება, მუცელი შიგნით იწევა და გარშემოწერილობა მცირდება. სრული სავარჯიშო კომპლექსები იხილეთ: www.caloria.ge და http://www.caloria.ge/workout/
