ზურგის კუნთების საუკეთესო ვარჯიშები დამწყებთათვის +გათამაშება 00:18:55

ზურგის კუნთების საუკეთესო ვარჯიშები დამწყებთათვის +გათამაშებ...

ზურგის ვარჯიშები დამწყებთათვისმოგესალმებით მეგობრებო, მიუხედავად იმისა რომ ძალიან ბევრი მიდგომა და შესრულება არსებობს ზურგის ვარჯიშების ამ ვიდეოში შესრულდა ეს კონკრეტული ვარჯიშები რაც ნაჩვენებია, ეს ი...

11/07/2019

Red Orchestra 2 Heroes of Stalingrad • ნაწილი 2• |გერმანელები გვიტევენ| 00:14:18

Red Orchestra 2 Heroes of Stalingrad • ნაწილი 2• |გერმანელებ...

Red Orchestra 2 Heroes of Stalingrad • ნაწილი 2• ეს თამაში არ მითამაშია 2014 წელის შემდეგ, მაგრამ ამდენი ხნისშემდეგ მე ისევეს ვითამაშე, რადგან უკვე ველოდები Rising Storm 2 Vietnam-ს და მანამდე კი Hero...

03/15/2017

#2. წელის და პრესის ძირითადი (უსაფრთხო) ვარჯიშები. lower back and abs exercises #2 00:05:52

#2. წელის და პრესის ძირითადი (უსაფრთხო) ვარჯიშები. lower bac...

პირველი ნაწილის (   • #1. წელის და ზოგადი გამაჯანსაღებელი ვ...  ) "გამახურებელი" ვარჯიშების შემდგომ შესაძლებელია უკვე ფიზიკური ვარჯიშების დაწყება (კვირაში 3-4 ჯერ) რათა გავიმაგროთ კუნთოვანი კორსეტი (ზ...

01/09/2015

Eagle Pose ┃ არწივის პოზა ┃ Garudasana ┃ იოგას საწყისები ქართულად ┃ 00:06:32

Eagle Pose ┃ არწივის პოზა ┃ Garudasana ┃ იოგას საწყისები ქარ...

გარუდასანა აძლიერებს და წელავს თქვენს: ტერფებს და წვივებსაძლიერებს: ბარძაყებს, თეძოებს, მხრებს და ზურგის ზედა ნაწილს, აგრეთვე გეხმარებათ კონცენტრაციაში და აუმჯობესებს წონასწორობას.ეს პოზიცია დაგეხმარ...

05/03/2021

მდინარე ტეხურის ხეობა ნოქალაქევში | RIVER TEKHURI RAVINE IN NOKALAKEVI (4K) 00:03:33

მდინარე ტეხურის ხეობა ნოქალაქევში | RIVER TEKHURI RAVINE IN...

მდ. ტეხურის ხეობა, რომელიც ნოქალაქევში მდებარეობს და ქალაქ სენაკიდან დაშორებულია 17 კმ-ით, იწყება ე. წ. ბონდის ხიდთან და გრძელდება ნოქალაქევის ისტორიულ ხიდამდე. მისი სიგრძე არის 2.8 კმ. და წარმოადგენ...

Medguide/მედგიდი - ანატომია: ხერხემალი (ნაწილი 2) 00:08:41

Medguide/მედგიდი - ანატომია: ხერხემალი (ნაწილი 2)

გთავაზობთ მედგიდის ანატომიის კურსის მომდევნო ნაწილს. დღევანდელ ლექციში განვიხილავთ წელის მალებსა და გავის ძვალს, აგრეთვე ვისაუბრებთ ხერხემლის ანომალიებზე.გთხოვთ, გაითვალისწინოთ, რომ მედგიდის ვიდეოები...

06/02/2020

2 მეტრიანი ლოქო , ალგეთზე თევზაობა 00:05:43

2 მეტრიანი ლოქო , ალგეთზე თევზაობა

არხის დახმარება შეგიძლიათ თიბისი #GE14TB7792745061100087საქ ბანკი #GE25BG0000000585151599ვიდეო გადაღებულია 2021 ში თუ სწორად მახსოვს , ბევრი რამე მხატვრულადაა ესე მარტივად არყოფილა ამ ვიდეოს 4-5 დღე ვ...

01/23/2024

პლანკის ვარჯიშის 5 ვარიაცია წვრილი წელისთვის 00:07:31

პლანკის ვარჯიშის 5 ვარიაცია წვრილი წელისთვის

პლანკის ვარჯიშის 5 ვარიაცია წვრილი წელის დასაყენებლად!ყველა ვარჯიშს ვაკეთებთ 45 წამის განმავლობაში:00:38 - ვარჯიში 1│დადექით ვქედა პლანკაში (იდაყვებზე) და რიგრიგობით მოტრიალდით ერთ მხარეს და შემდეგ მე...

06/23/2020

👋ფერები და წელისწადის დროები იტალიურად!!🥰 |ეპიზოდი 14 | Colours in Italian 🥰 00:02:11

👋ფერები და წელისწადის დროები იტალიურად!!🥰 |ეპიზოდი 14 | Co...

👋👋👋გამარჯობა მეგობრებო,დღევანდელ ვიდეოში თქვენ ისწავლით თუ როგორ არის ესათუის ფერი იტალიურად და ასევე ისწავლით წელიწადის დროებს😍 🥰😍 🙏🙏🙏არ დაგავიწყდეთ ვიდეოს მოწონება,არხის გამოწერა და დაგვიწე...

05/07/2022

Majestic Las Vegas დავბრუნდი წელის ტკივილების შემდეგ ხოდზე ვარ🤛 02:39:14

Majestic Las Vegas დავბრუნდი წელის ტკივილების შემდეგ ხოდზე ვ...

სერვერის სახელი: MAJESTIC LAS VEGAS მე ვთამაშობ აქ: https://majestic-rp.ru/?utm_source=yo...რეგისტრაციის დროს გამოიყენეთ პრომო კოდი: akzer ან როცა თამაშში შემოხვალთ /promo akzer და მიიღებთ 50k დოლარს...

05/29/2024

🔴 PUBG / GTA V  RADMIR #3 🔴 ისევ სიცხით და ცოტა წელის ტკივილით ტრამვირებული მოვედი [1435] 00:00:00

🔴 PUBG / GTA V RADMIR #3 🔴 ისევ სიცხით და ცოტა წელის ტკივ...

✅ DONATION: დონაციისთვის გადადით ლინკზე:https://www.donationalerts.com/r/akeb...▶️ Itworks სოციალური ქსელები კომპიუტერის ყველანაირი დეტალის შესაძენად:https://itworks.ge/  / itw.ge    / itworks.ge  📦...

04/26/2024

Burn Side Fat Fast   Love Handles, Outer Thighs   2 in 1 Workout/გვერდებზე ცხიმის წვა სწრაფად   იდ 00:29:41

Burn Side Fat Fast Love Handles, Outer Thighs 2 in 1 Wor...

Burn Side Fat Fast - Love Handles, Outer Thighs - 2 in 1 Workoutგვერდებზე ცხიმის წვა სწრაფად - იდაყვებზე, ბარძაყის გარეთა ნაწილი - ვარჯიში 2-1 შიეძებთ ამ ჯიუტი გვერდითი უბნების ცხიმების დაწვის ვარჯიშს...

08/11/2024

2 საათიანი ვიდეო💚🤍❤️ ვისწავლოთ იტალიური💚🤍❤️ 02:07:03

2 საათიანი ვიდეო💚🤍❤️ ვისწავლოთ იტალიური💚🤍❤️

✅ იტალიური ანბანი მარტივად,თავისი მაგალითებით !!! |ეპიზოდი 1    • 🥰იტალიური ანბანი მარტივად,თავისი მაგა...   ✅ 50 სასაუბრო ფრაზა იტალიურად |ეპიზოდი 2    • ვისწავლოთ იტალიური !!😍 🥰 50 სასაუბრო ......

08/18/2024

2 საათიანი ვიდეო💚🤍❤️გაეცანით!! 02:07:03

2 საათიანი ვიდეო💚🤍❤️გაეცანით!!

2 საათიანი ვიდეო💚🤍❤️ ვისწავლოთ იტალიური💚🤍❤️სასაგებლო ბმულები:🤗✅ იტალიური ანბანი მარტივად,თავისი მაგალითებით !!! |ეპიზოდი 1    • 🥰იტალიური ანბანი მარტივად,თავისი მაგა...   ✅ 50 სასაუბრო ფრაზა ი...

03/28/2024

2K 03:48:51

2K

👋👋👋გამარჯობა მეგობრებო,დღევანდელ ვიდეოში თქვენ ისწავლით 50 იტალიურ ფრაზას რომელიც გამოგადგებათ ყოველდღიურ საუბრებში.😍 🥰😍 🥰😍 🥰💚🤍❤️🙏🙏🙏არ დაგავიწყდეთ ვიდეოს მოწონება,არხის გამოწერა და დაგვი...

11/26/2024