პრესის ვარჯიში სახლის პირობებში, 7 წუთში 6 კუბიკი 00:06:47

პრესის ვარჯიში სახლის პირობებში, 7 წუთში 6 კუბიკი

გამოიწერეთ არხი! ყოველ დღე გავაუმჯობესოთ ჩვენი სხეული. გთავაზობთ საუკეთესო სპორტულ საკვებ დანამატებს, ცხიმის მწველებს ენერგეტიკებს, ამინო მჟავებს, ვიტამინებს და ფიტნეს აქსესუარებს, ასევე უფასო სავარჯი...

12/09/2020

პრესის ვარჯიში//წამოწევები 07:16:04

პრესის ვარჯიში//წამოწევები

ვარჯიშთან ერთად საუკეთესო შედეგის მიღება, დიეტის დაცვასთან ერთად არის შესაძლებელი. წონის კლების ონლაინ პროგრამის მისაღებად, პერსონალური გაკვეთილებისათვის ან ჯგუფური ვარჯიშებისათვის მომწერეთ ფეისბუქზე...

11/22/2018

პრესის ვარჯიში//მცირე ბიძგები 07:16:04

პრესის ვარჯიში//მცირე ბიძგები

ვარჯიშთან ერთად საუკეთესო შედეგის მიღება, დიეტის დაცვასთან ერთად არის შესაძლებელი. წონის კლების ონლაინ პროგრამის მისაღებად, პერსონალური გაკვეთილებისათვის ან ჯგუფური ვარჯიშებისათვის მომწერეთ ფეისბუქზე...

11/22/2018

პრესის ვარჯიში - ნახევარი წამოწევები 00:00:09

პრესის ვარჯიში - ნახევარი წამოწევები

/ ninafittv   - აქ ნახავთ ჩემს უფრო მეტ სავარჯიშო პროგრამებს და რჩევებს.უფრო მეტი ინფორმაციისთვის ეწვიეთ ვებ-გვერდს - www.fitni.ge ინფორმაცია - წონის კლების, სწორი კვების, ფიტნესის, ვარჯიშის, სირბილის...

01/22/2018

ინტენსიური პრესის ვარჯიში - 6 წუთი (მომყევით ბოლომდე) 00:07:00

ინტენსიური პრესის ვარჯიში - 6 წუთი (მომყევით ბოლომდე)

1 - 45 წამი2 - 30 წამი3 - 30 წამიდასვენება 30 წამი4 - 30 წამი5 - 30 წამი6 - 45 წამიდასვენება 30 წამი7 - 30 წამი» Instagram:   / patiko.b  » Facebook:   / patiko-105137235199978  Song: Elektronomia \u...

07/26/2021

ქვედა პრესის ვარჯიში//ფეხების აწევა 07:16:04

ქვედა პრესის ვარჯიში//ფეხების აწევა

ვარჯიშთან ერთად საუკეთესო შედეგის მიღება, დიეტის დაცვასთან ერთად არის შესაძლებელი. წონის კლების ონლაინ პროგრამის მისაღებად, პერსონალური გაკვეთილებისათვის ან ჯგუფური ვარჯიშებისათვის მომწერეთ ფეისბუქზე...

11/22/2018

ქვედა პრესის ვარჯიში//ფეხების მონაცვლეობით აწევა 07:16:04

ქვედა პრესის ვარჯიში//ფეხების მონაცვლეობით აწევა

ვარჯიშთან ერთად საუკეთესო შედეგის მიღება, დიეტის დაცვასთან ერთად არის შესაძლებელი. წონის კლების ონლაინ პროგრამის მისაღებად, პერსონალური გაკვეთილებისათვის ან ჯგუფური ვარჯიშებისათვის მომწერეთ ფეისბუქზე...

11/22/2018

პრესის 8 წუთიანი ვარჯიში #ივარჯიშესახლში 07:16:04

პრესის 8 წუთიანი ვარჯიში #ივარჯიშესახლში

ვარჯიშის კეთება შეიძლება, დასაწყისისთვის 3 დღეში ერთხელ, ხოლო, უკვე მოგვიანებით, 2 დღეში ერთხელ. თუ არ გამოგდით ბოლომდე კეთება და რაუნდებს ვერ ასრულებთ მაინც აკეთეთ, რამდენსაც შეძლებთ. შედეგი აუცილებლ...