პრესის ვარჯიში - ნახევარი წამოწევები
/ ninafittv - აქ ნახავთ ჩემს უფრო მეტ სავარჯიშო პროგრამებს და რჩევებს. უფრო მეტი ინფორმაციისთვის ეწვიეთ ვებ-გვერდს - www.fitni.ge ინფორმაცია - წონის კლების, სწორი კვების, ფიტნესის, ვარჯიშის, სირბილის, ცხიმის წვის, ჯანმრთელობის, ფსიქოლოგიის და სხვა ბევრი თქვენთვის საინტერესო თემების შესახებ
UP2FIT-ის სხვა ვიდეოები
00:05
გაწელვა - ძაღლი პირით დაბლა
00:17
გახურება - ხელით საპირისპირო მხარეს ჩასვლა
00:11
პლიე ჩაჯდომები - გაშლილი ფეხით ჩაჯდომები
00:10
პრესის ვარჯიში - მოხრილი ფეხების მუცელთან მიტანა
00:12
პრესის ვარჯიში - იდაყვის საპირისპირო მუხლთან მიტან...
00:05
გაწელვა - მაღლა ხელების გაწელვა
00:11
გახურება - ფეხების უკან მოხრა
მსგავსი ვიდეოები
ცხიმის დასაწვავი ვარჯიში (წონაში დასაკლებად) #ივარჯიშესახლში
ცხოვრების წესი • Lifestyle
პრესის ვარჯიში//წამოწევები
Online Trainer Nina Iluridze
მუცლის პრესის ეფექტური და აუცილებელი ვარჯიშები
Online Trainer Nina Iluridze
პრესის ვარჯიში//მცირე ბიძგები
Online Trainer Nina Iluridze
პრესის ვარჯიში სახლის პირობებში, 7 წუთში 6 კუბიკი
Athlet TV
მუცლის პრესის გასამკვრივებელი 5 ვარჯიში
Online Trainer Nina Iluridze
პრესის ვარჯიში დამწყებებისთვის
ani fitness
პრესის ვარჯიში - მოხრილი ფეხების მუცელთან მიტანა
UP2FIT