პრანაიამა (ეპიზოდი 8) 00:03:40

პრანაიამა (ეპიზოდი 8)

შრი ჩინმოის "მედიტაციის მდუმარების" ვიდეო ეპიზოდების ციკლი. ეპიზოდი მერვე - "პრანაიამა". (ვრცლად პრანაიამაზე: http://www.self-discovery.ge/)აქ შრი ჩინმოი ხსნის პრანაიამის მნიშვნელობას და გვთავაზობს ერ...

06/06/2013

პრანაიამა / მონაცვლეობითი სუნთქვა 00:07:48

პრანაიამა / მონაცვლეობითი სუნთქვა

ვიდეოში ნაჩვენებია დამამშვიდებელი და უაღრესად სასარგებლო სუნთქვითი ვარჯიში. ყურადღებით მოისმინეთ. სწორად შესრულებას გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს. გისურვებთ წარმატებებს :)მექანიკური შეცდომა დავუშვი სუნ...

06/03/2013

უჯაი სუნთქვა / Ujjayi Breathing 00:09:56

უჯაი სუნთქვა / Ujjayi Breathing

ეს არის იოგას პრანაიამას პრაქტიკა. ის აჯანსაღებს ჩვენს ფილტვებს, სასუნთქ სისტემას, ამშვიდებს და ასუფთავებს გონებას, დაგეხმარებათ როგორც მოდუნებაში და დაძინებაში, ასევე ენერგიის შემუშავებაშიკარგი იქნებ...

სუნთქვითი ვარჯიში ენერგეტიკული და ემოციური ბლოკებისგან გასანთავისუფლებლად - გრძელი ვერსია 00:19:27

სუნთქვითი ვარჯიში ენერგეტიკული და ემოციური ბლოკებისგან გასან...

მოკლე ვერსია იხილეთ ვიდეოში დასახელებით ,,სუნთქვითი ვარჯიში ენერგეტიკული და ემოციური ბლოკებისგან გასანთავისუფლებლად - მოკლე ვერსია'' ეს არის აქტიური მედიტაცია რომელიც ორიენტირებულია ენერგეტიკული და ემ...

01/25/2022

იოგა თავის ტკივილის შესამსუბუქებლად 00:28:29

იოგა თავის ტკივილის შესამსუბუქებლად

მეგობრებო, გამოვაქვეყნე დაწვრილებითი ინფორმაცია 10 დღიან მდუმარე მედიტაციის განდგომაზე, რომელიც ჩატარდება საქართველოში 1-10 სექტემბერს. ვინც დაინტერესებული ხართ ან გსურთ რეგისტრაცია, წაიკითხეთ ბლოგპოს...

07/31/2020

დამაბალანსებელი სუნთქვითი ვარჯიშები  │ ნადი სოდან(ა) │ პირველი საფეხური 00:23:16

დამაბალანსებელი სუნთქვითი ვარჯიშები │ ნადი სოდან(ა) │ პირვე...

მეგობრებო, გამოვაქვეყნე დაწვრილებითი ინფორმაცია 10 დღიან მდუმარე მედიტაციის განდგომაზე, რომელიც ჩატარდება საქართველოში 1-10 სექტემბერს. ვინც დაინტერესებული ხართ ან გსურთ რეგისტრაცია, წაიკითხეთ ბლოგპოს...

08/09/2020

სუნთქვის კონტროლი (ეპიზოდი 9) 00:03:21

სუნთქვის კონტროლი (ეპიზოდი 9)

შრი ჩინმოის "მედიტაციის მდუმარების" ვიდეო ეპიზოდების ციკლი. ეპიზოდი მეცხრე - "სუნთქვის კონტროლი". (ვრცლად სუნთქვის კონტროლზე: http://www.self-discovery.ge/)აქ შრი ჩინმოის სიტყვებია გაცნობიერებულ სუნთქ...

06/15/2013

ასანების და პრანაიამების კომპლექსი ორსულებისთვის ირინა მაკოვისგან. 00:49:08

ასანების და პრანაიამების კომპლექსი ორსულებისთვის ირინა მაკოვ...

ორსულთა იოგის ასანების დაბალანსებული კომპლექსი თბილისის პრასუ იოგას ინსტრუქტორთან - ირინა მაკოვისთან ერთად.ფიზიკური და სუნთქვითი ვარჯიშების რეგულარული რბილი პრაქტიკა დადებითად მოქმედებს ორსულის ჯანმრთ...

06/27/2020