ვიდეოში ნაჩვენებია დამამშვიდებელი და უაღრესად სასარგებლო სუნთქვითი ვარჯიში. ყურადღებით მოისმინეთ. სწორად შესრულებას გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს. გისურვებთ წარმატებებს :)
მექანიკური შეცდომა დავუშვი სუნთქვით ციკლზე საუბრსას. რისთვისაც ბოდიშს გიხდით. გივი გივიაშვილს კი მადლობას ამ შეცდომის აღმოჩენისთვის. ყურადღებით 2:15 წუთიდან. ერთი სუნთქვითი ციკლი არის. ჩასუნთქვა მარჯვნიდან, გამოსუნთქვა მარცხნიდან, ჩასუნთქვა მარცხნიდან, გამოსუნთქვა მარჯვნიდან.
მექანიკური შეცდომა დავუშვი სუნთქვით ციკლზე საუბრსას. რისთვისაც ბოდიშს გიხდით. გივი გივიაშვილს კი მადლობას ამ შეცდომის აღმოჩენისთვის. ყურადღებით 2:15 წუთიდან. ერთი სუნთქვითი ციკლი არის. ჩასუნთქვა მარჯვნიდან, გამოსუნთქვა მარცხნიდან, ჩასუნთქვა მარცხნიდან, გამოსუნთქვა მარჯვნიდან.
