პრანაიამა / მონაცვლეობითი სუნთქვა
03.06.2013
07:48
ვიდეოში ნაჩვენებია დამამშვიდებელი და უაღრესად სასარგებლო სუნთქვითი ვარჯიში. ყურადღებით მოისმინეთ. სწორად შესრულებას გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს. გისურვებთ წარმატებებს :) მექანიკური შეცდომა დავუშვი სუნთქვით ციკლზე საუბრსას. რისთვისაც ბოდიშს გიხდით. გივი გივიაშვილს კი მადლობას ამ შეცდომის აღმოჩენისთვის. ყურადღებით 2:15 წუთიდან. ერთი სუნთქვითი ციკლი არის. ჩასუნთქვა მარჯვნიდან, გამოსუნთქვა მარცხნიდან, ჩასუნთქვა მარცხნიდან, გამოსუნთქვა მარჯვნიდან.
მსგავსი ვიდეოები
![ნერვების დამამშვიდებელი, სუნთქვის კონტროლი (პრანაიამა) | [უყურეთ მთელ ეკრანზე, ყურსასმენებით]](https://i.ytimg.com/vi/JLkJnL7n_j4/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG\u0026rs=AOn4CLA30yi6Cle3dFScZukmliBNmKLhNA)
ნერვების დამამშვიდებელი, სუნთქვის კონტროლი (პრანაიამა) | [უყ...
Saba Seréne • Yoga
იოგა თავის ტკივილის შესამსუბუქებლად
Marika Yoga მარიკა იოგა
პრანაიამა (ეპიზოდი 8)
თვით აღმოჩენა
აკალ პრანაიამა
Kundalini Yoga - Marina Kvataia
ზურა ყაზიშვილი / დილის გამამხნევებელი ვარჯიშები და პრანაიამა
Zurius River
სუნთქვითი ვარჯიში ენერგეტიკული და ემოციური ბლოკებისგან გასან...
Mind\u0026Heartfulness
სუნთქვის კონტროლი (ეპიზოდი 9)
თვით აღმოჩენა
სუნთქვითი ვარჯიში დამწყებთათვის, შფოთვის და სტრესის შესამცირ...
Mind\u0026Heartfulness