პრანაიამა (ეპიზოდი 8)

06/06/2013

შრი ჩინმოის \"მედიტაციის მდუმარების\" ვიდეო ეპიზოდების ციკლი. ეპიზოდი მერვე - \"პრანაიამა\". (ვრცლად პრანაიამაზე: http://www.self-discovery.ge/)
აქ შრი ჩინმოი ხსნის პრანაიამის მნიშვნელობას და გვთავაზობს ერთ სუნთქვით ვარჯიშს, შემდგომ კი მედიტირებს.