უჯაი სუნთქვა / Ujjayi Breathing 00:09:56

უჯაი სუნთქვა / Ujjayi Breathing

ეს არის იოგას პრანაიამას პრაქტიკა. ის აჯანსაღებს ჩვენს ფილტვებს, სასუნთქ სისტემას, ამშვიდებს და ასუფთავებს გონებას, დაგეხმარებათ როგორც მოდუნებაში და დაძინებაში, ასევე ენერგიის შემუშავებაშიკარგი იქნებ...

ანონსი 00:00:26

ანონსი

ძალიან მალე ახალი ვიდეო დაიდება , საიდანაც დავიწყებთ "სუნთქვის მოგზაურობას" არ გაინტერესებთ რა შუაშია ჭურჭლის რეცხვა? :))გამოგვყევით ჩვენს facebook გვერდზე - https://www.facebook.com/%E1%83%90%E1...