8 წუთიანი ინტენსიური კარდიო ვარჯიში// გასახდომი კარდიო ვარჯიში
საუკეთესო ინტენსიური კარდიო ვარჯიში, რომელიც ინტერვალური ვარჯიშის პრინციპზეა აგებული, დაგეხმარებათ დაწვათ მეტი კალორიები და მეტი ცხიმი, ააჩქაროს თქვენი ნივთიერებათა ცვლა, რაც წონის დასაკლების მთავარი პირობაა. თუ წონის დასაკლებად გსურთ ცხიმისმწველის დამატება, საუკეთესო ვარიანტია: Evolution Nutrition Lean Mode https://amzn.to/2MwB5jW Hydroxycut Hardcore Elite https://amzn.to/2Om9gMJ სპეციალურად ქალებისათვის: Hydroxycut CLA Plus, Non-Stimulant Weight Loss For Women https://amzn.to/2xekXyC უფრო მეტი დანამატები და აქსესუარები ფიტნესისათვის: https://www.amazon.com/shop/fitni.ge უფრო მეტი ინფორმაციისათვის ეწვიეთ ჩემს გვერდს: www.fitni.ge ვარჯიშთან ერთად საუკეთესო შედეგის მიღება დიეტის დაცვასთან ერთად არის შესაძლებელი. ჩემი ონლაინ პროგრამის მისაღებად - ჯანსაღი ინდივიდუალური დიეტა და სავარჯიშო პროგრამა მომწერეთ ფეისბუქზე / fitni.ge ტრენერი ნინა ილურიძე
Online Trainer Nina Iluridze-ის სხვა ვიდეოები
სუპერ ეფექტური და პრესის მკვლელი ვარჯიში//11 წუთია...
როგორ დავიწყოთ დიეტა? რჩევები მათ, ვისაც წონაში და...
პრესის ვარჯიში//წამოწევები
ქვედა პრესის ვარჯიში//ფეხების აწევა
ქვედა პრესის ვარჯიში//ფეხების მონაცვლეობით აწევა
მუცლის პრესის ეფექტური და აუცილებელი ვარჯიშები
პრესის ვარჯიში//მცირე ბიძგები
წინ ფეხით ჩაჯდომები//2
მსგავსი ვიდეოები
20 MIN INTENSE FLAT BELLY WORKOUT CARDIO + ABS EXERCISES/20...
YOU.EXERCISES
1 MIN STANDING EXERCISES SIMPLE WEIGHT LOSS WORKOUT/1 წუთია...
YOU.EXERCISES
გიდირებული მედიტაცია - აქ და ახლა
Minding Spirit Meditation
8 წუთიანი ინტერვალური კარდიო ვარჯიში - როგორ დავწვათ ცხიმი ს...
Online Trainer Nina Iluridze
პრესის 8 წუთიანი ვარჯიში #ივარჯიშესახლში
ცხოვრების წესი • Lifestyle
პრესის 8 წუთიანი ვარჯიშები სახლის პირობებში
Tata Karbelashvili
გაწელვების 8 წუთიანი კომპლექსი ვარჯიშის ბოლოს
Online Trainer Nina Iluridze
ფეხების 8 წუთიანი ვარჯიში
qristine archvadze