8 წუთიანი ინტერვალური კარდიო ვარჯიში - როგორ დავწვათ ცხიმი სწრაფად
ინტერვალური კარდიო ვარჯიში საუკეთესოდ წვავს ცხიმს, პრობლემურ ზონებშიც კი, აპატარავებს მუცელს, ეხმარება წონაში კლებას. თქვენ სატრენაჟორო დარბაზის გარეშეც შეგიძლიათ დაიკლოთ წონაში სწრაფად და ეფექტურად თუ ამ ვარჯიშებს შეასრულებთ და დაიცავთ დიეტას.
სრული სავარჯიშო კომპლექსები იხილეთ: www.caloria.ge და http://www.caloria.ge/workout/
თუ წონის დასაკლებად გსურთ ცხიმისმწველის დამატება, საუკეთესო ვარიანტია:
Evolution Nutrition Lean Mode
https://amzn.to/2MwB5jW
Hydroxycut Hardcore Elite
https://amzn.to/2Om9gMJ
სპეციალურად ქალებისათვის:
Hydroxycut CLA Plus, Non-Stimulant Weight Loss For Women
https://amzn.to/2xekXyC
უფრო მეტი დანამატები და აქსესუარები ფიტნესისათვის:
https://www.amazon.com/shop/fitni.ge
უფრო მეტი ინფორმაციისათვის ეწვიეთ ჩემს გვერდს:
www.fitni.ge
ვარჯიშთან ერთად საუკეთესო შედეგის მიღება დიეტის დაცვასთან ერთად არის შესაძლებელი.
ჩემი ონლაინ პროგრამის მისაღებად - ჯანსაღი ინდივიდუალური დიეტა და სავარჯიშო პროგრამა მომწერეთ ფეისბუქზე
https://www.facebook.com/fitni.ge/
ტრენერი ნინა ილურიძე
Online Trainer Nina Iluridze-ის სხვა ვიდეოები
სუპერ ეფექტური და პრესის მკვლელი ვარჯიში//11 წუთია...
როგორ დავიწყოთ დიეტა? რჩევები მათ, ვისაც წონაში და...
პრესის ვარჯიში//წამოწევები
ქვედა პრესის ვარჯიში//ფეხების აწევა
ქვედა პრესის ვარჯიში//ფეხების მონაცვლეობით აწევა
მუცლის პრესის ეფექტური და აუცილებელი ვარჯიშები
პრესის ვარჯიში//მცირე ბიძგები
წინ ფეხით ჩაჯდომები//2
მსგავსი ვიდეოები
8 წუთიანი ინტენსიური კარდიო ვარჯიში// გასახდომი კარდიო ვარჯი...
Online Trainer Nina Iluridze
გიდირებული მედიტაცია - აქ და ახლა
Minding Spirit Meditation
პრესის 8 წუთიანი ვარჯიში #ივარჯიშესახლში
ცხოვრების წესი • Lifestyle
პრესის 8 წუთიანი ვარჯიშები სახლის პირობებში
Tata Karbelashvili
გაწელვების 8 წუთიანი კომპლექსი ვარჯიშის ბოლოს
Online Trainer Nina Iluridze
ფეხების 8 წუთიანი ვარჯიში
qristine archvadze
#ივარჯიშესახლში | 8 წუთიანი ვარჯიში სახლის პირობებში (დამწყე...
ცხოვრების წესი • Lifestyle
ბაჩო ჩუბინიძის უმაგრესი 8 წუთიანი სიტყვა უნივერსიტეტის გამოს...
Stars TV