00:09:06
მარტივი ვარჯიშები მხრებისთვის!ეს ვარჯიშები კარგია არამხოლოდ მხრებისთვის, არამედ დაგეხმარებათ ხელზე დადგომის ვარჯიშებში და ხიდზე დადგომაშიც. ყველაფერი გააკეთეთ ფრთხილად, ყველა ვარჯიში უნდა გსიამოვნებდე...
05/05/2020
Tata Karbelashvili-ის მიერ
00:14:40
მოცემული ვარჯიშები დაგეხმარებათ კისრის და მხდების ტკივილის შემსუბუქებაში, მნიშვნელოვანია, რომ ყველა ვარჯიში გააკეთოთ ნელა, რომ რამე შემთხვევით არ დაიზიანოთ:01:08 - კისრის დახრები ჯერ ერთ მხართან მერე...
06/15/2021
Tata Karbelashvili-ის მიერ
00:05:14
მოგესალმებით მეგობრებო, მიუხედავად იმისა რომ ძალიან ბევრი მიდგომა და შესრულება არსებობს დელტების (მხრების) ვარჯიშების ამ ვიდეოში შესრულდა ეს კონკრეტული ვარჯიშები რაც ნაჩვენებია, ეს იმას არ გამორიცხავს...
11/10/2019
Vato Gvinjilia-ის მიერ
00:02:54
#პირველიპოპულარულებში #გიორგიემი #ბრიუსლივისაც გიყვართ ვარჯიშები გამოიწერეთ არხი_________________________________________________________________________________________________საძიებო სიტყვები არ შე...
03/21/2020
Giorgi M Workout-ის მიერ
00:02:04
გთხოვთ დაალაიქეოთ და გამოიწეროთ არხიარხის კონტენტები:1) ხატვა/ნახატები2) სპორტი/ვარჯიშები3) სხვადასხვა ვლოგები4) ვიდეო გაკვეთილები5) გართობა/კომედია/იუმორი_____________________________________________...
07/22/2020
Giorgi M Workout-ის მიერ
00:02:24
რატომ აქვს ზოგ ადამიანს ერთი კუბიკი უფრო მაღლა ვიდრე მეორე, გაიგებთ ვიდეოში._________________________________________________________________________________________________ ვისაც გიყვართ ვარჯიშები, ხ...
08/20/2021
Giorgi M Workout-ის მიერ
00:04:45
ყველაზე მაგარი ვარჯიშები სახლის პირობებში ! Amazing Home Workout: არ დაგავიწყდეთ არხის გამოწერა...WARNING: INFO- ვიდეო გათვლილია იმ ადამიანებზე ვინც დარბაზში წასვლას სახლის პირობებში ამჯობინებს ვარჯი...
07/06/2020
Giorgi M Workout-ის მიერ
00:02:24
სრული სავარჯიშო კომპლექსები იხილეთ: www.caloria.ge და http://www.caloria.ge/workout/ უფრო მეტი ინფორმაციისათვის ეწვიეთ ჩემს ვებ-გვერდს: www.fitni.geმიპოვეთ ფეისბუქზე: https://www.facebook.com/fitni.ge...
06/23/2018
Online Trainer Nina Iluridze-ის მიერ
00:03:26
ამ ვიდეოში გასწავლიტ როგორ დავიყენოთ პრესი მარტივად#პირველიპოპულარულებში#გიორგიემი#გიორგისვარჯიშები
03/23/2021
Giorgi M Workout-ის მიერ
