5 საუკეთესო ვარჯიში ხელების გასათხელებლად და ტონუსში მოსაყვანად
სრული სავარჯიშო კომპლექსები იხილეთ: www.caloria.ge და http://www.caloria.ge/workout/ უფრო მეტი ინფორმაციისათვის ეწვიეთ ჩემს ვებ-გვერდს: www.fitni.ge მიპოვეთ ფეისბუქზე: https://www.facebook.com/fitni.ge/ დიეტის და ვარჯიშის პროგრამის შესადგენად მომწერეთ. ონლაინ წონის კლების პროგრამები, ვარჯიში დარბაზში, პერსონალური ტრენერი
Online Trainer Nina Iluridze-ის სხვა ვიდეოები
სუპერ ეფექტური და პრესის მკვლელი ვარჯიში//11 წუთია...
როგორ დავიწყოთ დიეტა? რჩევები მათ, ვისაც წონაში და...
პრესის ვარჯიში//წამოწევები
ქვედა პრესის ვარჯიში//ფეხების აწევა
ქვედა პრესის ვარჯიში//ფეხების მონაცვლეობით აწევა
მუცლის პრესის ეფექტური და აუცილებელი ვარჯიშები
პრესის ვარჯიში//მცირე ბიძგები
წინ ფეხით ჩაჯდომები//2
მსგავსი ვიდეოები
5 წუთიანი ეფექტური 5 ვარჯიში სახლის პირობებში დამწყებთათვის
Online Trainer Nina Iluridze
როგორ გავზარდოთ ხელები ? ტრიცეპსის 3 საუკეთესო ვარჯიში
Gigi Mamatsashvili
ილუზიონისტის ხელის სისწრაფე როგორ გამოვიმუშო? 4 ვარჯიში
Misho Kalatozi
5 საუკეთესო ვარჯიში თხელი და ლამაზი ფეხებისათვის
Online Trainer Nina Iluridze
5 საუკეთესო ვარჯიში დელტების გასაზრდელად!
Tato joglidze
5 საუკეთესო ვარჯიში ფეხების გასაზრდელად!
Patiko
როგორ გავზარდოთ??!! 5 ფეხის საუკეთესო ვარჯიში
FitDaddy5
8 Best Exercises For Women Over 30's/8 საუკეთესო ვარჯიში 30...
YOU.EXERCISES