00:07:50
[ ] ამ ვარჯიშის შესრულებას 20-25 წუთი დაჭირდება, ამიტომ “დრო არ მაქვს” ; “როდის გავაკეთო, ვერ ვასწრებ” და მსგავსი მიზეზები დაივიწყეთ, დაუთმეთ ცოტა დრო საკუთარ თავს და განსაზღვრეთ პრიორიტეტულად. [ ] თ...
08/03/2021
Patiko-ის მიერ
00:05:26
გამოიწერეთ არხი Athlet TV დააკლიკეთ ღილაკს SUBSCRIBE. საუკეთესო სპორტული საკვები დანამატები https://athlet.geუფასო სავარჯიშო პროგრამები და სტატიები https://athlet.ge/blogiუფასო ფიტნეს კონსულტაცია / ...
06/26/2021
Athlet TV-ის მიერ
00:04:37
დამატებითი ინფორმაცია:1. დამწყებებს გირჩევთ თითო ვარჯიშის სახეობა გააკეთოთ 2 მისვლა და შემდეგ გადახვიდეთ მომდევნო მოძრაობაზე. სტანდარტულად, თითო ვარჯიშის სახეობა, კეთდება 4 მისვლა.2. თითო ვარჯიშის სახ...
10/06/2018
ცხოვრების წესი • Lifestyle-ის მიერ
00:08:51
00:00-04:11 სწორი ტექნიკა04:11 მკერდის ვარჯიში
01/18/2022
giorgi gugulashvili-ის მიერ
21:52:04
ჯეოფიტმენი ინსტაგრამზე https://www.instagram.com/bondittoჯეოფიტმენი ფეისბუქზე https://www.facebook.com/geofitmanჩვენი ვებ გვერდი https://www.geofitman.ge
04/21/2020
GEOFITMAN-ის მიერ
21:52:04
Giorgi Kartvelishvili◾Int. tournaments winner in bench press🥇◾Int. championship winner in MMA🥇◾DM for collaborations 📬◾ 💪🏼 Gym \u0026 🏠 programsვარჯიშის დაწყებამდე აუცილებლად გაახურეთ სხეული...
04/02/2022
00:31:19
ეს არის ჩემი პირველი ვლოგი, სადაც მე და გიორგი გიჩვენებთ მკერდისა და წვივის ვარჯიშს. დაელოდეთ შემდეგ ვიდეოს, გამოიწერეთ გვერდი, მოიწონეთ და დატოვეთ კომენტარი, თუ რაზე გსურთ მეტი ინფორმაციის მიღება, რ...
03/01/2020
nika bulbulashvili-ის მიერ
00:01:51
#2 Fitness Face | მკერდის ვარჯიში. სწორი ჟიმიFacebook / / 883602068327497
02/05/2015
Fitness Face-ის მიერ
00:06:03
My INSTAGRAM : https://www.instagram.com/gugulashvil...მეგობრებო იმისთვის რომ სახლის პირობებში ვარჯიში იყოს ეფექტური , მისი ინტენსივობა უნდა გრძელდებოდეს ბოლომდე ( გააჩნია მიზანს ).მსგავსი სტილით ვარჯ...
03/30/2020
giorgi gugulashvili-ის მიერ
00:29:02
მხრების (დელტების) ვარჯიში, დაელოდეთ შემდეგ ვიდეოს, გამოიწერეთ გვერდი, მოიწონეთ და დატოვეთ კომენტარი, თუ რაზე გსურთ მეტი ინფორმაციის მიღება, რომელი თემაა თქვენთვის ყველაზე აქტუალური.#ჯანსაღიცხოვრების...
03/08/2020
Nika Bulbulashvili-ის მიერ
00:14:22
აქტიურად დავიწყე მზადება მომავალი ტურნირებისთვის და მინდა გაგიზიაროთ ჩემი ყოველი ნაბიჯი, დაელოდეთ შემდეგ ვიდეოს. :))დიდ მადლობას ვუხდი, სპორტული მაღაზიათა ქსელს - Top Sports გვერდში დგომისთვის.გამოიწე...
12/19/2021
Nika Bulbulashvili-ის მიერ
21:52:04
Giorgi Kartvelishvili◾Int. tournaments winner in bench press🥇◾Int. championship winner in MMA🥇◾DM for collaborations 📬◾ 💪🏼 Gym \u0026 🏠 programsვარჯიშის დაწყებამდე აუცილებლად გაახურეთ სხეული...
04/09/2022
Giorgi Kartvelishvili-ის მიერ
00:02:12
როგორ ვარჯიშობს MMA მებრძოლი მიშა გორიაშვილი / მკერდის ვარჯიშები ბლოგი #1(Nikoloz Chachava / Production)ჩემი - Facebook : / nikolozchachavaporduction მიშას - Facebook : / nuka.samkharadze _____...
11/23/2020
NIKOLOZI-ის მიერ
00:01:47
/ st077ur.cdi
09/19/2015
giorgi Giorgi-ის მიერ
