00:04:41
მაინდფულნესის ქიშმიშის სავარჯიშო
გამოიწერეთ ჩემი გვერდი ინსტაგრამზე https://instagram.com/iza.kobiashvili...
05/25/2021
Iza kobiashvili-ის მიერ
00:04:41
01:05:10
მედიტაცია და მაინდფულნესი ბუდისტურ კონტექსტში - (ბოლო) ნაწილ...
00:00:00 შესავალი 00:00:42 ბუდიზმის ინტელექტუალური მხარე 00:13:16 მედიტაცია, როგორ სამადჰი და ვიზუალიზაცია 00:16:10 ძენ ბუდიზმი და ქოანები 00:21:23 მანდალა და ვიზუალიზაცია 00:24:01 ბუდი...
03/14/2024
იოგას აკადემია-ის მიერ
00:21:31
მთის მედიტაცია - მაინდფულნესი - გიდირებული მედიტაცია
ჩვენს მედიტაციის პრატიკაში შეგვიძლია გადმოვიტანოთ მთის თვისებები.. შევინარჩუნოთ შინაგანი უძრაობა, მდუმარება და სიმშვიდე მიუხედავად ჩვენი ცვალებადი ფიქრების, ემოციების და შეგრძნებებისა… დავუკავშირდეთ ჩ...
02/07/2023
Mind\u0026Heartfulness-ის მიერ
01:00:32
ბუდისტური მედიტაცია და მაინდფულნესი კონტექსტში - ნაწილი III
0:00 შესავალი1:27 თარგმანის პრობლემა4:00 ცოდნა, ემოცია და ქმედება (კარმა და კლეშა)5:16 დამამშვიდებელი მედიტაცია7:39 ცხრა სამყარო9:25 ანალიტიკური მედიტაციის საჭიროება16:05 ცნების მრავალი გაგება17:48 სი...
03/07/2024
იოგას აკადემია-ის მიერ
00:22:59
რთული ემოციების მიღება და ტრანსფორმაცია ~ გიდირებული მედიტაც...
ჩვენ, მეტ-ნაკლებად ყველანი, განვიცდით ნეგატიურ ემოციებს. ხშირად ეს ემოციები შეიძლება იყოს ძალიან ინტენსიური ან ხანგრძლივი, რაც შესაბამისაც აისახება ჩვენს ფსიქო-ფიზიკურ მდგომარეობაზე. ჩვენ ხშირად ვცდი...
10/01/2021
Mind\u0026Heartfulness-ის მიერ
00:20:26
(მუსიკის გარეშე) მთის მედიტაცია - მაინდფულნესი - გიდირებული...
ჩვენს მედიტაციის პრატიკაში შეგვიძლია გადმოვიტანოთ მთის თვისებები.. შევინარჩუნოთ შინაგანი უძრაობა, მდუმარება და სიმშვიდე მიუხედავად ჩვენი ცვალებადი ფიქრების, ემოციების და შეგრძნებებისა… დავუკავშირდეთ ჩ...
02/29/2024
მედიტაცია-ის მიერ
00:16:00
საკუთარი თავის თანაგრძნობა - გიდირებული მედიტაცია
ამ მედიტაციაში, რომელიც ინსპირირებულია ჩემი ერთ-ერთი საყვარელი მასწავლებლის ტარა ბრახის მიერ, მაინდფულნესის საშუალებით ჩვენ გარდავქმნით ემოციურ ტკივილს საკუთარი თავის თანგრძნობად. იმის აღიარებით, ნებ...
10/04/2021
Mind\u0026Heartfulness-ის მიერ
00:07:45
ყოფიერების სიხარული ~ ეკჰარტ ტოლეს სწავლებები სულიერი გამოღვ...
Facebook: / meditaciaqartulad 🌞ქართულად გიდირებული მედიტაციები მედიტაცის უფასო აპლიკაცია Inisght timer - ში https://insighttimer.app.link/0xF0UsA...🧘♂️მაინდფულნესის ონლაინ კურსი დამწყებთათვის 👇...
09/30/2021
Mind\u0026Heartfulness-ის მიერ
00:06:57
შიშის სათავეები ~ ეკჰარტ ტოლეს სწავლებები სულიერი გამოღვიძებ...
Facebook: / meditaciaqartulad 🌞ქართულად გიდირებული მედიტაციები მედიტაცის უფასო აპლიკაცია Inisght timer - ში https://insighttimer.app.link/0xF0UsA...🧘♂️მაინდფულნესის ონლაინ კურსი დამწყებთათვის 👇...
09/23/2021
Mind\u0026Heartfulness-ის მიერ
00:09:50
როგორ უნდა გახდეთ გონებაზე ამაღლებული - ეკჰარტ ტოლეს სწავლებ...
Facebook: / meditaciaqartulad 🌞ქართულად გიდირებული მედიტაციები მედიტაცის უფასო აპლიკაცია Inisght timer - ში https://insighttimer.app.link/0xF0UsA...🧘♂️მაინდფულნესის ონლაინ კურსი დამწყებთათვის 👇...
09/21/2021
Mind\u0026Heartfulness-ის მიერ
00:09:05
როგორ დავიხსნათ თავი გონების ტყვეობიდან - ეკჰარტ ტოლეს სწავლ...
Facebook: / meditaciaqartulad 🌞ქართულად გიდირებული მედიტაციები მედიტაცის უფასო აპლიკაცია Inisght timer - ში https://insighttimer.app.link/0xF0UsA...🧘♂️მაინდფულნესის ონლაინ კურსი დამწყებთათვის 👇...
09/20/2021
Mind\u0026Heartfulness-ის მიერ
01:16:12
1. „მედიტაციის ფილოსოფია“ - ბუდიზმი
გიორგი ბერძენიშვილის ლექციათა კურსი „მედიტაციის ფილოსოფია“0:00 კურსის შესახებ2:21 ბუდიზმი6:45 ორი სახის მედიტაცია12:20 ბუდას გზა14:55 ბუდიზმის გავრცელება16:53 გააზრების მნიშვნელობა20:35 მაინდფულნესი,...
01/05/2023
იოგას აკადემია-ის მიერ
00:27:00
სხეულის და გონების სრული რელაქსაცია ~ იოგა ნიდრა ~ ძილის იო...
იმისათვის რომ მთლიანად მოდუნდე და დაისვენო, საჭიროა განთავისუფლდე კუნთოვანი, გონებრივი და ემოციური დაძაბულობისგან. იოგა ნიდრას პრაქტიკა დაგეხმარება ამ დაძაბულობის მოხსნაში და გონების და სხეულის ღრმა რ...
05/01/2022
Mind\u0026Heartfulness-ის მიერ
00:14:20
დილის მედიტაცია პოზიტიური აფირმაციებით - გიდირებული მედიტაცი...
ამ დილის მედიტაციის მიზანია გააქტიუროს შენში ბედნიერების ღილაკი რათა დაიმუხტო დადებითი ენეგიებით და გქონდეს ჯადოსნური დღე. იმისათვის რომ დღე დავიწყოთ პოზიტიური ენერგიით მინდა შემოგთავაზოთ რამოდენიმე...
05/05/2021
მედიტაცია-ის მიერ
00:22:48
ძილის მედიტაცია - იოგა ნიდრა - გიდირებული მედიტაცია-რელაქს...
ძილი უაღრესად მნიშვნელოვანია ჩვენი ფსიქო-ფიზიკური ჯანმრთელობისთვის, თუმცა ხშირად გვიჭირს ჩაძინება ფსიქიკური თუ ფიზიკური ფაქტორების გამო. იოგა ნიდრას პრაქტიკა, გვთავაზობს ძილის ბუნებრივ სტიმულირებას ჩვ...
01/13/2021
Mind\u0026Heartfulness-ის მიერ
00:32:00
იოგა ნიდრა - ასტრალური სხეული - გიდირებული მედიტაცია
🧘იოგა ნიდრა არის მედიტაციის და რელაქსაციის უძველესი პრაქტიკა. ის შედგება რამოდენიმე საფეხურისგან, მათ შორის ერთ-ერთია ვიზუალიზაცია და ამ მედიტაციაში, სხეულის და გონების ღრმა რელაქსაციის შემდეგ, ვიზუ...
06/03/2022
Mind\u0026Heartfulness-ის მიერ
00:10:48
სუნთქვითი ვარჯიში ენერგეტიკული და ემოციური ბლოკებისგან გასან...
ეს არის აქტიური მედიტაცია რომელიც ორიენტირებულია ენერგეტიკული და ემოციური ბლოკებისგან განთავისუფლებაზე. ეს კონკრეტული სუნთქვითი ვარჯიში არის სამ ფაზიანი პრანაიამას პრაქტიკა, რომელიც მოიცავს ორ ჩასუნთქ...
02/14/2021
Mind\u0026Heartfulness-ის მიერ
00:20:30
გიდირებული მედიტაცია - დაიბრუნე შენი შინაგანი ბავშვი
ჩვენს შინაგან ბავშვზე ზრუნვა, მისი იარების მოშუშება არის ჩვენი ბრაზის, სევდის და შიშისგან განთავისუფლების გზა. ასვე ძლიერი გზა შეიყვარო საკუთარი თავი, ისეთი როგოროც ხარ. ეს არის მედიტაცია ჯონ ბრედშოუ...
03/28/2023
Mind\u0026Heartfulness-ის მიერ
00:19:00
გიდირებული მედიტაცია - დაიბრუნე შენი შინაგანი ბავშვი (1 ნაწი...
ჩვენს შინაგან ბავშვზე ზრუნვა, მისი იარების მოშუშება არის ჩვენი ბრაზის, სევდის და შიშისგან განთავისუფლების გზა. ასვე ძლიერი გზა შეიყვარო საკუთარი თავი, ისეთი როგოროც ხარ. ეს არის მედიტაცია ჯონ ბრედშოუ...
01/09/2021
Mind\u0026Heartfulness-ის მიერ
00:11:30
ძილის მედიტაცია ბავშვებისთვის - პატარა მოგზაური - გიდირებული...
ეს სათავგადასავლო მედიტაცია დაეხმარება თქვენს პატარებს მოდუნებაში, დამშვიდებაში და ჩაძინებაში.ეს მედიტაცია რეკომედირებულია 6-10 წლამდე ბავშვებისთვის.ზრდასრულებს კი დაგეხმარებათ დაუკავშირდეთ თქვენს შ...
09/28/2022
Mind\u0026Heartfulness-ის მიერ