ამ მედიტაციაში, რომელიც ინსპირირებულია ჩემი ერთ-ერთი საყვარელი მასწავლებლის ტარა ბრახის მიერ, მაინდფულნესის საშუალებით ჩვენ გარდავქმნით ემოციურ ტკივილს საკუთარი თავის თანგრძნობად. იმის აღიარებით, ნების დართვით, გამოკვლევით და იმაზე მზრუნველობით რაც ხდება ჩვენში, მოცემულ მომენტში, ჩვენ ვთავისუფლდებით ტანჯვისგან და ვიბრუნებთ სიყვარულსა და სათნოებას საკუთარი თავის მიმართ.
Facebook: / meditaciaqartulad
🌞ქართულად გიდირებული მედიტაციები მედიტაცის უფასო აპლიკაცია Inisght timer - ში https://insighttimer.app.link/0xF0UsA...
🧘♂️მაინდფულნესის ონლაინ კურსი დამწყებთათვის 👇
https://insighttimer.com/play/course/...
Facebook: / meditaciaqartulad
🌞ქართულად გიდირებული მედიტაციები მედიტაცის უფასო აპლიკაცია Inisght timer - ში https://insighttimer.app.link/0xF0UsA...
🧘♂️მაინდფულნესის ონლაინ კურსი დამწყებთათვის 👇
https://insighttimer.com/play/course/...
