(მუსიკის გარეშე) მთის მედიტაცია - მაინდფულნესი - გიდირებული...

ჩვენს მედიტაციის პრატიკაში შეგვიძლია გადმოვიტანოთ მთის თვისებები.. შევინარჩუნოთ შინაგანი უძრაობა, მდუმარება და სიმშვიდე მიუხედავად ჩვენი ცვალებადი ფიქრების, ემოციების და შეგრძნებებისა… დავუკავშირდეთ ჩ...