(მუსიკის გარეშე) მთის მედიტაცია - მაინდფულნესი - გიდირებული მედიტაცია

ჩვენს მედიტაციის პრატიკაში შეგვიძლია გადმოვიტანოთ მთის თვისებები.. შევინარჩუნოთ შინაგანი უძრაობა, მდუმარება და სიმშვიდე მიუხედავად ჩვენი ცვალებადი ფიქრების, ემოციების და შეგრძნებებისა… დავუკავშირდეთ ჩვენს არსებით მეს და გარე სამყაროს ცვლილებები, მშვიდი თუ ქარიშხლიანი პირადულად არ მივიღოთ, ისევე როგორც მთა არ იღებს პირადულად ამინდის და სეზონების ცვლილებას..

Facebook:   / meditaciaqartulad  

ჩემი გვერდი მედიტაცის უფასო აპლიკაცია Inisght timer - ზე https://insighttimer.app.link/0xF0UsA...

ონლაინ კურსი ,,მაინდფულნესი დამწყებთათვის'' - https://insighttimer.com/meditation-c...