მედიტაცია დამწყებთათვის ~ სარელაქსაციო იოგა ნიდრა - ცნობიერების როტაცია - გიდირებული მედიტაცია
ეს პრაქტიკა არის იოგა ნიდრას შესავალი ნაწილი, რომელიც ორიენტირებულია სხეულის და გონების სიღრმისეულს მოდუნებაზე. იოგა ნიდრა ნიშნავს იოგურ ძილს, ამ დროს სხეული მძინარე მდგონარეობაშია, მაშინ როდესაც გონებას ღვიძავს. ეს პრაქტიკა შეგიძლიათ შეასრულოთ დღის ნებისმიერ მონაკვეთში, ერთი მნიშვნელოვანი გამონაკლისით - კვებიდან მინიმუმ 2 საათის შემდეგ. Facebook: / meditaciaqartulad 🌞ქართულად გიდირებული მედიტაციები მედიტაცის უფასო აპლიკაცია Inisght timer - ში https://insighttimer.app.link/0xF0UsA... 🧘♂️მაინდფულნესის ონლაინ კურსი დამწყებთათვის 👇 https://insighttimer.com/play/course/...
მსგავსი ვიდეოები
სხეულის და გონების სრული რელაქსაცია ~ იოგა ნიდრა ~ ძილის იო...
Mind\u0026Heartfulness
I, II, III და IV კვირა (ინდუქციის B ვერსიით) ~ ჯო დისპენზა...
Mind\u0026Heartfulness
I, II, III და IV კვირა (ინდუქციის A ვერსიით) ~ ჯო დისპენზა...
Mind\u0026Heartfulness
ყოფიერების სიხარული ~ ეკჰარტ ტოლეს სწავლებები სულიერი გამოღვ...
Mind\u0026Heartfulness
შიშის სათავეები ~ ეკჰარტ ტოლეს სწავლებები სულიერი გამოღვიძებ...
Mind\u0026Heartfulness
მედიტაცია დამწყებთათვის - სხეულის სკანირება - მაინდფულნეს მე...
Mind\u0026Heartfulness
მედიტაცია დამწყებთათვის//30 წუთიანი მედიტაცია გონების გასაწმ...
Online Trainer Nina Iluridze
