გახურება - ხელით საპირისპირო მხარეს ჩასვლა
/ ninafittv - აქ ნახავთ ჩემს უფრო მეტ სავარჯიშო პროგრამებს და რჩევებს. უფრო მეტი ინფორმაციისთვის ეწვიეთ ვებ-გვერდს - www.fitni.ge ინფორმაცია - წონის კლების, სწორი კვების, ფიტნესის, ვარჯიშის, სირბილის, ცხიმის წვის, ჯანმრთელობის, ფსიქოლოგიის და სხვა ბევრი თქვენთვის საინტერესო თემების შესახებ
UP2FIT-ის სხვა ვიდეოები
00:05
გაწელვა - ძაღლი პირით დაბლა
00:09
პრესის ვარჯიში - ნახევარი წამოწევები
00:11
პლიე ჩაჯდომები - გაშლილი ფეხით ჩაჯდომები
00:10
პრესის ვარჯიში - მოხრილი ფეხების მუცელთან მიტანა
00:12
პრესის ვარჯიში - იდაყვის საპირისპირო მუხლთან მიტან...
00:05
გაწელვა - მაღლა ხელების გაწელვა
00:11
გახურება - ფეხების უკან მოხრა
მსგავსი ვიდეოები
გაწელვები სახლის პირობებში ადგომის გარეშე
Tata Karbelashvili
როგორ გავხურდეთ ვარჯიშამდე ( Street Workout ) / How to Warm...
giorgi gugulashvili
როგორ ჩავჯდეთ შპაგატში Vol 2 ┃ შპაგატში ჩასაჯდომი დამატებითი...
Tata Karbelashvili
ვაშენებთ ახალი ტიპის პოლიტიკურ პარტიას, ახალი თაობის პოლიტიკ...
Free Choice
გახურება ვარჯიშის წინ
Online Trainer Nina Iluridze
გახურება - ფეხების უკან მოხრა
UP2FIT
გახურება - ხელების ტრიალი
UP2FIT
გახურება -აკეთებთ ყოველი ვარჯიშის დაწყების წინ
fit__nancy