გახურება -აკეთებთ ყოველი ვარჯიშის დაწყების წინ

Name: გახურება -აკეთებთ ყოველი ვარჯიშის დაწყების წინ
Uploaded: 2023-11-19T19:37:35+04:00
Duration: 288S

09/05/2022

fit__nancy-ის მიერ

ამ ვიდეოს აკეთებთ ყოველი ვარჯიშის დაწყების წინ ,რათა შეამციროთ ტრავმების რისკი.

ეს ჩემი ერთ-ერთი ფასიანი პროგრამის ვიდეო და გადავწყვიტე,თქვენთვისაც გამეზიარებინა.

გამომყევით ინსტაგრამზე :

/ fit__nancy

ვიდეოები „fit__nancy"-ისგან

მთლიანი სხეულის ვარჯიშები
2022-10-17 00:00:00

10 ჩვევა ,რომელიც ჩვენს ცხოვრებას უკეთესობისკენ შეცვლის — 10 ჩვევა ,რომელიც ჩვენს ცხოვრე...
2022-08-27 00:00:00

ზურგის \u0026 მკლავების ვარჯიშები (არ გჭირდებათ აღჭურვილობა) — ზურგის \u0026 მკლავების ვარჯიშ...
2022-09-12 00:00:00

12 წუთიანი პრესის ვარჯიშები . 12 MIN ABS WORKOUT — 12 წუთიანი პრესის ვარჯიშები ....
2022-06-09 00:00:00

პლანკის გამოწვევა /მუცლის პრესის ვარჯიშები / ვინ შეძლებს ბოლომდე გაკეთებას ? — პლანკის გამოწვევა /მუცლის პრეს...
2022-08-29 00:00:00

საჯდომის ვარჯიშები. საჯდომის გაზრდა და ფეხების ტონუსში მოყვანა ( პროგრამის III ვიდეო) — საჯდომის ვარჯიშები. საჯდომის გ...
2022-10-08 00:00:00

ვარჯიშები ფეხების გამკვრივებისთვის \u0026 ცელულიტის საწინააღმდეგო ვარჯიშები — ვარჯიშები ფეხების გამკვრივების...
2022-08-22 00:00:00

გაწელვები / ვარჯიშის შემდეგ გასაკეთებელი გაწელვები — გაწელვები / ვარჯიშის შემდეგ გა...
2022-08-15 00:00:00