დელტების ეფექტური ვარჯიში ტურნირამდე 1 კვირით ადრე. შეჯიბრისთვის მზადება, ვლოგი 7.
25.04.2024
16:06
რიტმ ფიტნეს კლუბში შევასრულე ბოლო ნორმალურად ინტენსიური დელტების ვარჯიში. ვიდეოს გადაღების პროცესში, 1 კვირა მქონდა შეჯიბრამდე დარჩენილი, შესაბამისად ეს არ არის ისეთი ინტენსივობით და წონებით შესრულებული ვარჯიშები რასაც ჩვეულებრივ ვაკეთებ ხოლმე. იმედია ისიამოვნებთ ვიდეოთი. საინფორმაციო ტელეგრამის ჯგუფის ლინკი - https://t.me/tribute/app?startapp=s2I4 #bodybuilding #aesthetics #shoulderworkout
მსგავსი ვიდეოები
5 საუკეთესო ვარჯიში დელტების გასაზრდელად!
Tato joglidze
დელტების ვარჯიში | რომელი ვარჯიშებია ყველაზე ეფექტური?
3 ეფექტური ვარჯიში თითოეული ნაწილისთვის | ,,მხარი” თუ ,,დელტ...
Gigi Mamatsashvili
მხრის ვარჯიში 5 წუთში! ( მხოლოდ ერთი მისვლა )
Patiko
გაზარდე მხარი მხოლოდ 2 ვარჯიშით!
Patiko
დელტების 5 ძალიან მაგარი ვარჯიში!
Tazo Botchorishvili
დელტების (მხრების) ვარჯიშები დამწყებთათვის
Vato Gvinjilia
დელტების ვარჯიში
George Goldman