პრესის ვარჯიში//წამოწევები
ვარჯიშთან ერთად საუკეთესო შედეგის მიღება, დიეტის დაცვასთან ერთად არის შესაძლებელი. წონის კლების ონლაინ პროგრამის მისაღებად, პერსონალური გაკვეთილებისათვის ან ჯგუფური ვარჯიშებისათვის მომწერეთ ფეისბუქზე https://www.facebook.com/fitni.ge/ ტრენერი ნინა ილურიძე. უფრო მეტი ინფორმაციისათვის ეწვიეთ ჩემს გვერდს: www.fitni.ge
Online Trainer Nina Iluridze-ის სხვა ვიდეოები
სუპერ ეფექტური და პრესის მკვლელი ვარჯიში//11 წუთია...
როგორ დავიწყოთ დიეტა? რჩევები მათ, ვისაც წონაში და...
პრესის ვარჯიში//წამოწევები
ქვედა პრესის ვარჯიში//ფეხების აწევა
ქვედა პრესის ვარჯიში//ფეხების მონაცვლეობით აწევა
მუცლის პრესის ეფექტური და აუცილებელი ვარჯიშები
პრესის ვარჯიში//მცირე ბიძგები
წინ ფეხით ჩაჯდომები//2
მსგავსი ვიდეოები
პრესის ვარჯიში - ნახევარი წამოწევები
UP2FIT
გვერდით პრესი//წამოწევები საპირისპირო მხარეს//1
Online Trainer Nina Iluridze
გვერდით პრესი//წამოწევები საპირისპირო მხარეს//2
Online Trainer Nina Iluridze
მუცლის პრესი//წამოწევები
Online Trainer Nina Iluridze
მუცლის პრესის ეფექტური და აუცილებელი ვარჯიშები
Online Trainer Nina Iluridze
პრესის ვარჯიში//მცირე ბიძგები
Online Trainer Nina Iluridze
პრესის ვარჯიში სახლის პირობებში, 7 წუთში 6 კუბიკი
Athlet TV
მუცლის პრესის გასამკვრივებელი 5 ვარჯიში
Online Trainer Nina Iluridze