ხელების ვარჯიში//ქალური აზიდვები
ვარჯიშთან ერთად საუკეთესო შედეგის მიღება, დიეტის დაცვასთან ერთად არის შესაძლებელი. წონის კლების ონლაინ პროგრამის მისაღებად, პერსონალური გაკვეთილებისათვის ან ჯგუფური ვარჯიშებისათვის მომწერეთ ფეისბუქზე https://www.facebook.com/fitni.ge/ ტრენერი ნინა ილურიძე. უფრო მეტი ინფორმაციისათვის ეწვიეთ ჩემს გვერდს: www.fitni.ge
Online Trainer Nina Iluridze-ის სხვა ვიდეოები
სუპერ ეფექტური და პრესის მკვლელი ვარჯიში//11 წუთია...
როგორ დავიწყოთ დიეტა? რჩევები მათ, ვისაც წონაში და...
პრესის ვარჯიში//წამოწევები
ქვედა პრესის ვარჯიში//ფეხების აწევა
ქვედა პრესის ვარჯიში//ფეხების მონაცვლეობით აწევა
მუცლის პრესის ეფექტური და აუცილებელი ვარჯიშები
პრესის ვარჯიში//მცირე ბიძგები
წინ ფეხით ჩაჯდომები//2
მსგავსი ვიდეოები
ხელების ვარჯიში
პირადი ექიმი- მარი მალაზონია
ხელების ვარჯიში//აზიდვები
Online Trainer Nina Iluridze
ხელების ვარჯიში//ტრიცეპსებზე აწევა
Online Trainer Nina Iluridze
4 საუკეთესო ხელების ვარჯიში//თხელი ხელები დაკუნთვის გარეშე
Online Trainer Nina Iluridze
ხელების ვარჯიში გოგონებისთვის/ქართული ცეკვა/ Hand exercises...
Nino Darakhvelidze
ხელების სრულყოფილი ვარჯიში - ბიცეფსი/ტრიცეფსი
Pump
ზურგის და ხელების ვარჯიში//სუპერ ეფექტური პროგრამა//12 წუთია...
Online Trainer Nina Iluridze
10 წუთიანი ხელების ვარჯიშები│სახლის პირობებში │ვარჯიში დამხმ...
Tata Karbelashvili