4 საუკეთესო ვარჯიში წვივებისათვის
უფრო მეტი ინფორმაციისათვის ეწვიეთ ჩემს გვერდს:
www.fitni.ge
ვარჯიშთან ერთად საუკეთესო შედეგის მიღება დიეტის დაცვასთან ერთად არის შესაძლებელი.
ჯანსაღი ინდივიდუალური დიეტის და სრული სავარჯიშო პროგრამის შესადგენად მომწერეთ ფეისბუქზე
/ fitni.ge
ტრენერი ნინა ილურიძე
Online Trainer Nina Iluridze-ის სხვა ვიდეოები
სუპერ ეფექტური და პრესის მკვლელი ვარჯიში//11 წუთია...
როგორ დავიწყოთ დიეტა? რჩევები მათ, ვისაც წონაში და...
პრესის ვარჯიში//წამოწევები
ქვედა პრესის ვარჯიში//ფეხების აწევა
ქვედა პრესის ვარჯიში//ფეხების მონაცვლეობით აწევა
მუცლის პრესის ეფექტური და აუცილებელი ვარჯიშები
პრესის ვარჯიში//მცირე ბიძგები
წინ ფეხით ჩაჯდომები//2
მსგავსი ვიდეოები
4 საუკეთესო ხელების ვარჯიში//თხელი ხელები დაკუნთვის გარეშე
Online Trainer Nina Iluridze
ზურგის კუნთების საუკეთესო ვარჯიშები დამწყებთათვის +გათამაშებ...
Vato Gvinjilia
Best Workout To Burn Fat/საუკეთესო ვარჯიში ცხიმების დასაწვავ...
YOU.EXERCISES
10 Best Couch Exercises To Burn Fat At Home/10 განსხვავებული...
YOU.EXERCISES
LOSE UP TO 5 KG IN 25 DAYS – ALL STANDING, FULL BODY WORKOUT...
YOU.EXERCISES
9 Best No Jumping Low Impact Exercises To Lose Weight/9 საუკ...
YOU.EXERCISES
Saddlebag Workout Best Exercises To Reduce Saddlebags Fat/...
YOU.EXERCISES
20 BEST ABS EXERCISES TO LOSE BELLY FAT FAST NO REPEATS/20 ს...
YOU.EXERCISES