3 საუკეთესო ვარჯიში გვერდების მოსაცილებლად (Muffin Top)
უფრო მეტი ინფორმაციისათვის ეწვიეთ ჩემს გვერდს: www.fitni.ge ვარჯიშთან ერთად საუკეთესო შედეგის მიღება დიეტის დაცვასთან ერთად არის შესაძლებელი. ჯანსაღი ინდივიდუალური დიეტის და სრული სავარჯიშო პროგრამის შესადგენად მომწერეთ ფეისბუქზე https://www.facebook.com/fitni.ge/ ტრენერი ნინა ილურიძე
Online Trainer Nina Iluridze-ის სხვა ვიდეოები
სუპერ ეფექტური და პრესის მკვლელი ვარჯიში//11 წუთია...
როგორ დავიწყოთ დიეტა? რჩევები მათ, ვისაც წონაში და...
პრესის ვარჯიში//წამოწევები
ქვედა პრესის ვარჯიში//ფეხების აწევა
ქვედა პრესის ვარჯიში//ფეხების მონაცვლეობით აწევა
მუცლის პრესის ეფექტური და აუცილებელი ვარჯიშები
პრესის ვარჯიში//მცირე ბიძგები
წინ ფეხით ჩაჯდომები//2
მსგავსი ვიდეოები
მოსაწყენი პოდკასტი #1🎙️კონსტატნინე ჯანაშია,მსოფლიო დონის სთრ...
Kikon Biohacker
Biohacking Podcast #17🎙️რონი კოლემანის ციკლი + სარმების ციკლ...
Kikon Biohacker
უფრო დიდი ხელები… | ბიცეპსის 3 საუკეთესო ვარჯიში
Gigi Mamatsashvili
როგორ გავზარდოთ ხელები ? ტრიცეპსის 3 საუკეთესო ვარჯიში
Gigi Mamatsashvili
FLAT BELLY IN 3 WEEKS BEST STANDING ABS WORKOUT TO LOSE BEL...
YOU.EXERCISES
5 საუკეთესო ვარჯიში ფეხების გასაზრდელად!
Patiko
4 საუკეთესო ვარჯიში წვივებისათვის
Online Trainer Nina Iluridze
5 საუკეთესო ვარჯიში თხელი და ლამაზი ფეხებისათვის
Online Trainer Nina Iluridze