00:04:02
როგორც იცით ეს მსოფლიოში ერთადერთი არხია სადაც ვარჯიშები და ხელოვნება ერთად არის შეზავებული, ეს ყველაფერი კი უნიკალურ კონტენტს ქმნის... თითვეულ გამომწერს დიდი მადლობა გამოწერისთვის და თითვეული ლაიქისთ...
10/13/2020
Giorgi M Workout-ის მიერ
00:02:54
#პირველიპოპულარულებში #გიორგიემი #ბრიუსლივისაც გიყვართ ვარჯიშები გამოიწერეთ არხი_________________________________________________________________________________________________საძიებო სიტყვები არ შე...
03/21/2020
Giorgi M Workout-ის მიერ
00:02:30
თუ მუცლის პრესის გამკვრივება და მუცლის ფორმის მოყვანა გსურთ, მარტივი პრესების შემდეგ, ამ კომპლექსზე გადადით.ვარჯიშთან ერთად დიეტა საუკეთესო შედეგის გარანტიაა.პერსონალური ონლაინ პროგრამის მისაღებად მომ...
05/17/2020
Online Trainer Nina Iluridze-ის მიერ
14:11:37
პრესის ვარჯიში აუცილებელია თუ გინდა თუ გინდა ლამაზი და შეწეული მუცელი გქონდეს. ამ ვარჯიშებით შედეგს 3 კვირაში ნახავ, ფორმები შეიცვლება.სრული სავარჯიშო კომპლექსები იხილეთ: www.caloria.ge და http://www....
08/19/2018
Online Trainer Nina Iluridze-ის მიერ
00:05:56
✅ Instagram: / patiko.b ✅ Facebook: / patiko-10513. .
05/15/2022
Patiko-ის მიერ
00:03:26
ამ ვიდეოში გასწავლიტ როგორ დავიყენოთ პრესი მარტივად#პირველიპოპულარულებში#გიორგიემი#გიორგისვარჯიშები
03/23/2021
Giorgi M Workout-ის მიერ
00:05:53
ვარჯიში გინდა და დროს ვერასდროს პოულობ? ვერ ახერხებ რეჟიმის დალაგებას? არ იცი როგორ დაიწყო?სულ მარტივად! დაიწყე 5 წუთით. შემოგვიერთდი 30 დღიან გამოწვევაში, ყოველი დღე 5 წუთი.* * *თუ ეძებთ პერსონალურ ტ...
02/17/2022
Online Trainer Nina Iluridze-ის მიერ
00:08:56
პრესის ვარჯიშების გაკეთების დროს განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ სუნთქვას და თავის სწორ მდგომარეობას. აწევების დროს ხელებით თავს არ მიაწვეთ, უნდა იმუშავოთ მხოლოდ პრესით.00:42 - ვარჯიში 1 │ აწევ...
05/19/2020
Tata Karbelashvili-ის მიერ
