00:52:44
გამოვლინდა 3 გამარჯვებული@overthinking2611 @bacho7796 @HanChan-ny5hpგამარჯვებულებმა მოგვწერეთ იმ მეილიდან, რომლიდანაც დაწერეთ კომენტარი და დეტალურად აგიხსნით თუ სად გადმოგცემთ კუთვნილ პრიზებს.Underdog...
05/22/2024
Giorgi Kartvelishvili-ის მიერ
00:16:31
სასარგებლო ინფორმაციისთვის გამომყევით ინსტაგრამზე:https://instagram.com/omiadze_khato?i... ეს ვარჯიშები დაგეხმარებათ ფეხების გამკვრივებასა და დათხელებაში. თავდაპირველად რეკომენდებულია დაიწყოთ პირველი...
05/17/2022
omiadze khato-ის მიერ
00:10:05
ფეხების ბევრი ვარჯიში ხელებზე დაყრდნობით სრულდება, რაც ბევრისთვის ან მოუხერხებელია, ან ხელების ტკივილს იწვევს. ჩაჯდომების დროს კი დამწყები ან სწორად ვერ ინარჩუნებს ტექნიკას, ან ბალანსს. სკამთან ვარჯიშ...
12/09/2021
Online Trainer Nina Iluridze-ის მიერ
00:16:18
ფეხების ვარჯიშების მორიგი სერია, თხელი ფეხები კუნთის გამოყოფის გარეშე. კვირაში 3-5-ჯერ გააკეთეთ და შედეგი 1 თვის შემდეგ შეადარეთ!დიეტები და სრული სავარჯიშო პროგრამები: http://www.caloria.ge/ჯანმრთელობ...
03/03/2021
Online Trainer Nina Iluridze-ის მიერ
00:12:56
გინდათ თქვენი ფეხები თხელი, ლამაზი და უცელულიტო იყოს? მაშინ დაიწყეთ ეს კომპლექსი, კვირაში 3-5-ჯერ გააკეთეთ და შედეგი 1 თვის შემდეგ შეადარეთ!დიეტები და სრული სავარჯიშო პროგრამები: http://www.caloria.ge...
02/07/2021
Online Trainer Nina Iluridze-ის მიერ
00:15:27
ფეხების ეს კომპლექსი გათვლილია ფეხების ისეთ ვარჯიშებზე, სადაც მეტი გაჭიმვებია, ათხელებს მას და კუნთებს არ აჩენს. კომპლექსი აგებულია იოგა-პილატესის ვარჯიშების მიხედვით. მეტი ინფორმაციისათვის ეწვიეთ ჩემ...
11/17/2020
Online Trainer Nina Iluridze-ის მიერ
