როგორ გავაკეთოთ გვერდითა ყირამალა (იგივე ბორბალი)
მარტივი ვარჯიშები გვერდითა ყირამალის (იგივე ბორბალის) სასწავლებლად. სანამ დაიწყებთ ვარჯიშს გვერდითა ყირამალაზე აუცილებლად უნდა იყოთ გახურებულები. აგრეთვე ბორბლის კიდევ უკეთ გაკეთებაში დაგეხმარებათ გვერდითა შპაგატის ვარჯიშებიც! გამომყევით: სპორტული instagram: tata_polefit პირადი instagram: tatakarb Facebook: Tata PoleFit მუსიკისთვის მადლობა: https://www.youtube.com/audiolibrary/...
Tata Karbelashvili-ის სხვა ვიდეოები
როგორ ჩავჯდეთ შპაგატში
როგორ გადავიდეთ ხიდზე
როგორ დავდგეთ ხელებზე
10 წუთიანი გახურება ვარჯიშამდე
04:30
როგორ გავაკეთოთ გვერდითა ყირამალა (იგივე ბორბალი)
15:25
დილის გამამხნევებელი მარტივი ვარჯიშები
10:35
ზურგის კუნთების გასამაგრებელი ვარჯიშები │ სახლის პ...
08:56
პრესის 8 წუთიანი ვარჯიშები სახლის პირობებში
მსგავსი ვიდეოები
სოციალური ქსელი Wavescore, რა უნდა გავაკეთოთ და როგორ!
Naira Cherkezishvili
სოციალური ქსელი Wavescore, განახლებული! რა უნდა გავაკეთოთ და...
Naira Cherkezishvili
🛑 მოძრაობის ზოლებში გადაადგილების თაობაზე
Rider IKA
რჩევები ავტომატიკაზე - რა არ უნდა გავაკეთოთ ?!
Mamia Toronjadze
Memojiani - Shirking
ფულის გამოტანა WaveScore დან, მიმოხილვა, სიახლეები, რეგისტრა...
Manana Samadashvili
ლიმონ10 - S1E3 - დათო ბირმანი - MAN.GE
Nikoloz Gogochuri
კომპანია WaveScore, მეოთხე კვირა, მეოთხე ხელფასი, სიახლეები
Naira Cherkezishvili