კარდიო ვარჯიში//ბურპები
ვარჯიშთან ერთად საუკეთესო შედეგის მიღება, დიეტის დაცვასთან ერთად არის შესაძლებელი. წონის კლების ონლაინ პროგრამის მისაღებად, პერსონალური გაკვეთილებისათვის ან ჯგუფური ვარჯიშებისათვის მომწერეთ ფეისბუქზე / fitni.ge ტრენერი ნინა ილურიძე. უფრო მეტი ინფორმაციისათვის ეწვიეთ ჩემს გვერდს: www.fitni.ge
Online Trainer Nina Iluridze-ის სხვა ვიდეოები
სუპერ ეფექტური და პრესის მკვლელი ვარჯიში//11 წუთია...
როგორ დავიწყოთ დიეტა? რჩევები მათ, ვისაც წონაში და...
პრესის ვარჯიში//წამოწევები
ქვედა პრესის ვარჯიში//ფეხების აწევა
ქვედა პრესის ვარჯიში//ფეხების მონაცვლეობით აწევა
მუცლის პრესის ეფექტური და აუცილებელი ვარჯიშები
პრესის ვარჯიში//მცირე ბიძგები
წინ ფეხით ჩაჯდომები//2
მსგავსი ვიდეოები
კარდიო ვარჯიში//პლანკაზე მაკრატელი
Online Trainer Nina Iluridze
კარდიო ვარჯიში პირველი დონე - ვარჯიში სახლის პირობებში!
Online Trainer Nina Iluridze
კარდიო ვარჯიში//პლიეზე ჩახტომა
Online Trainer Nina Iluridze
კარდიო ვარჯიში//პლანკაზე მორბენალი
Online Trainer Nina Iluridze
კარდიო ვარჯიში//მაღლა მუხლებით სირბილი
Online Trainer Nina Iluridze
კარდიო ვარჯიში მთამსვლელი
Archili rekhviashvili
კარდიო ვარჯიში//ჯამფინგ ჯეკი
Online Trainer Nina Iluridze
8 წუთიანი ინტერვალური კარდიო ვარჯიში - როგორ დავწვათ ცხიმი ს...
Online Trainer Nina Iluridze