00:14:43
მკერდის კუნთის ზრდა - მკერდის ეფექტური ვარჯიშები
ამ ვიდეოში გასწავლით, როგორ განვივითაროთ მკერდის კუნთი სწორად და ლამაზად #ვარჯიში #მკერდისკუნთი #ჯანსაღიცხოვრება
06/27/2021
David Kvirikadze-ის მიერ
00:14:43
00:21:06
რა არის პროტეინი? კვებითი დანამატები.
რა არის კვებითი დანამატები? #პროტეინი #სპორტულიკვება #კრეატინი #ბცა #გეუნერი #პროტეინები #ცილა #კუნთისზრდა
04/29/2022
Sector 27-ის მიერ
00:04:37
მკერდის გასაზრდელი ვარჯიში #ივარჯიშესახლში
დამატებითი ინფორმაცია:1. დამწყებებს გირჩევთ თითო ვარჯიშის სახეობა გააკეთოთ 2 მისვლა და შემდეგ გადახვიდეთ მომდევნო მოძრაობაზე. სტანდარტულად, თითო ვარჯიშის სახეობა, კეთდება 4 მისვლა.2. თითო ვარჯიშის სახ...
10/06/2018
ცხოვრების წესი • Lifestyle-ის მიერ
00:09:00
ვიწყებთ მზადებას შეჯიბრისთვის ! | ხელების დღე
❇️სპონსორები: [Topsport] შეიძინეთ დანამტები პრომოკოდით : \"6080\" და მიიღებთ 15% ფასდაკლებას ! https://topsport.ge❇️ჩემს შესახებ : მე ვარ ნიკა ბულბულაშვილი, პერსონალური ტრენერი და ფიტნ...
02/23/2024
Nika Bulbulashvili-ის მიერ
00:43:26
ვარჯიში როგორც ჰობი ,კონკურენცია შეჯიბრზე, სწორი კვება და სხ...
❇️სპონსორები: [Topsport] შეიძინეთ დანამტები პრომოკოდით : \"6080\" და მიიღებთ 15% ფასდაკლებას ! https://topsport.ge❇️ჩემს შესახებ : მე ვარ ნიკა ბულბულაშვილი, პერსონალური ტრენერი და ფიტნ...
01/27/2024
Nika Bulbulashvili-ის მიერ
00:36:03
MrOlympia_ს საკვალიფიკაციო შეჯიბრის განხილვა (EVLS PRAGUE) |...
❇️სპონსორები: [Topsport] შეიძინეთ დანამტები პრომოკოდით : \"6080\" და მიიღებთ 15% ფასდაკლებას ! https://topsport.ge❇️ჩემს შესახებ : მე ვარ ნიკა ბულბულაშვილი, პერსონალური ტრენერი და ფიტნ...
12/01/2023
Nika Bulbulashvili-ის მიერ
00:17:55
როგორ გავზარდოთ ხელები? | ხელების დღე
❇️სპონსორები: [Topsport] შეიძინეთ დანამტები პრომოკოდით : \"6080\" და მიიღებთ 15% ფასდაკლებას ! https://topsport.ge❇️ჩემს შესახებ : მე ვარ ნიკა ბულბულაშვილი, პერსონალური ტრენერი და ფიტნ...
11/24/2023
Nika Bulbulashvili-ის მიერ
00:11:59
ვვარჯიშობ Branch Warren_ის პროგრამით | მკერდის დღე
❇️სპონსორები: [Topsport] შეიძინეთ დანამტები პრომოკოდით : \"6080\" და მიიღებთ 15% ფასდაკლებას ! https://topsport.ge❇️ჩემს შესახებ : მე ვარ ნიკა ბულბულაშვილი, პერსონალური ტრენერი და ფიტნ...
12/10/2023
Nika Bulbulashvili-ის მიერ