00:05:51
სუპერსეტები - გაანადგურე მხარი, ტრიცეფსი და ბიცეფსი 45 წუთში...
✅ Instagram: / patiko.b ✅ Facebook: / patiko-10513. .
03/03/2022
Patiko-ის მიერ
00:05:51
00:01:56
სუპერ ვარჯიშები ! რა არის სუპერ სეტები - მარტივი და ეფექტური...
სუპერსეტები ნებისმიერ ვარჯიშზე შეილებაგამოიწერეთ ეს არხი Luk sona / @luka6424 #გიორგიმასტერა#ვარჯიშები#სახლისპირობებში#სუპერსეტები
08/06/2020
Giorgi M Workout-ის მიერ
00:02:29
ვარჯიში ძელზე - მარტივი ვორკაუტ პროგრამა- ქუჩის ვარჯიშები
სპორტი, ვარჯიშები, სუპერ სეტები, მოტივაცია, საბრძოლო ხელოვნებები, ფიტნესი, ცეკვები, ილეთები, ხელოვნება, გართობა, საინტერესო ინფორმაციები და სხვა... ერთი სიტყვით გამოიწერეთ არხი... (მადლობა წინასწარ)#...
10/29/2019
Giorgi M Workout-ის მიერ
00:00:58
რა არის სუპერსეტი? მკერდის ორი ვარჯიში სახლის პირობებში. Wha...
გამოიწერე Athlet TV დააკლიკე ღილაკს SUBSCRIBE მსოფლიოში საუკეთესო სპორტული საკვები დანამატები / athlet.ge https://athlet.ge / levani.tandilashvili შეგიძლიათ მომწეროთ faceboook - ში უფასო ფიტნე...
07/06/2021
Athlet TV-ის მიერ
00:32:01
ძილის გავლენა ჯანმრთელობაზე
რამდენად მნიშვნელოვანია ძილი ჩვენი ორგანიზმისთვის და ყოველდღიური პროდუქტიულობისთვის.მიხეილ შანი - ვალეოლოგი / ხალხლხური მედიცინის მკვლევარიფიტნეს ტრენერი : Nina Iluridzewww.fitni.ge / fitni.ge / n...
10/07/2020
Mikheil Shani-ის მიერ
00:33:04
წყალი და სიჯანსაღე
წყალი როგორც ჯანმრთელი საშუალება, სიჯანსაღისთვის.მიხეილ შანი - ვალეოლოგი / ხალხლხური მედიცინის მკვლევარიფიტნეს ტრენერი : Nina Iluridzewww.fitni.ge / fitni.ge / nutrishange
10/01/2020
Mikheil Shani-ის მიერ
00:26:08
დრო და ენერგიის მენეჯმენტი.
როგორ ვმართოთ ენერგია და დრო.მიხეილ შანი - ვალეოლოგი / ხალხლხური მედიცინის მკვლევარიფიტნეს ტრენერი : Nina Iluridzewww.fitni.gehttps://www.facebook.com/fitni.gehttps://www.facebook.com/nutrishange
09/29/2020
Mikheil Shani-ის მიერ
05:43:29
გახდი სუპერპროდუქტიული - მეხსიერების აკადემია
თუ გაინტერესებს რა არის პროდუქტიულობა, როგორ ვმართოთ ჩვენი დრო და ენეგია, მაშინ აუცილებლად შემოგვიერთდი და ჩაუჯექი ამ ვებინარს!მიხეილ შანი - ვალეოლოგი / ხალხლხური მედიცინის მკვლევარიმეხსიერების ტექნი...
09/20/2020
Mikheil Shani-ის მიერ
00:02:47
ნინა ილურიძე - კუნთების გაწელვა ვარჯიშის შემდეგ
რა ხდება როცა ვარჯიშის ბოლოს გაწელვებს არ ვაკეთებთ? - სისხლი რჩება კუნთებში და ორგანიზმი მათ თანაბრად ვერ ანაწილებს სხვა ორგანოებში,რაც მავნებელია სისხლის მიმოქცევისათვის და იზრდება დატვირთვა გულზე.გვ...
09/20/2020
Mikheil Shani-ის მიერ
00:41:32
ეზოთერული მედიცინის საფუძვლები
ეზოთერული მედიცინის საფუძვლები - დეკემბრის ბუნიობა და კვების სიჯანსაღე.ასტროლოგი: გიორგი ლობჟანიძემიხეილ შანი - ვალეოლოგი / ხალხლხური მედიცინის მკვლევარი / nutrishange
09/20/2020
Mikheil Shani-ის მიერ
02:45:36
ჯანსაღი კვების გავლენა მეხსიერებაზე და პროდუქტიულობაზე
Memory Academy :ვებინარი: ჯანსაღი კვების გავლენა მეხსიერებაზე და პროდუქტიულობაზე. რამდენად მნიშვნელოვანია ჯანსაღი კვება, ხედვები და მიდგომები ჩვენი ჯანმრთელობისთვის და პროდუქტიულობისთვის.მიხეილ შანი -...
09/20/2020
Mikheil Shani-ის მიერ
00:59:03
კვება და დიეტა ,,სარკეში მაია სტეფნაძესთან ერთად'
საუბრები დიეტასა და წონის კლებაზე ,,სარკეში მაია სტეფნაძესთან ერთად'www.fitni.ge / fitni.ge / fit4ugeorgia
09/20/2020
Mikheil Shani-ის მიერ
00:04:23
დუკანის რეცეპტები - ქათმის ფილე ღუმელში
დუკანის დიეტის რეცეპტი - ღუმელში შემწვარი ქათმის ფილე, მარტივი, ადვილი და სწრაფი რეცეპტიhttps://www.fitni.ge https://www.facebook.com/fitni.gehttps://www.facebook.com/fitni.ge / fit4ugeorgia http...
09/14/2017
Mikheil Shani-ის მიერ
00:09:08
მის დეკოლტე ნინო ჭელიძე - დიდი მკერდის უპირატესობა
რა უპირატესობა აქვს დიდ მკერდს და არასტანდარტულ ზომებს, არის თუ არა სიგამხდრე წარმატების გარანტია, რა რეაქცია აქვთ მამაკაცებს მის გამოჩენაზე სავარჯიშო დარბაზში და რა რჩევებს აძლევს ქართველ გოგონებს -...
09/12/2017
Mikheil Shani-ის მიერ
00:13:51
როგორ ვავარჯიშოთ დუნდულა კუნთები და დავიყენოთ ლამაზი საჯდომ...
როგორ ვავარჯიშოთ დუნდულა კუნთები და დავიყენოთ ლამაზი საჯდომი - სერტიფიცირებული ფიტნეს - პერსონალური ტრენერი ნინო ჩერქეზიშვილის (Neneh Cherry) - ის რჩევებიhttps://www.fitni.ge https://www.facebook....
09/19/2017
Mikheil Shani-ის მიერ
00:10:12
როგორ დავიწყოთ სირბილი?
მოყვარული მორბენლის, ექიმის და მომღერალის თეა სუბელიანის რჩევები - როგორ დავიწყოთ სირბილი? რამდენი უნდა ვირბინოთ პირველად თუ აქამდე არასდროს გვირბენია და რატომ უნდა მივიღოთ მონაწილება აუცილებლად სპორტ...
10/04/2017
Mikheil Shani-ის მიერ
00:07:35
ნიკა ლაზარიაშვილი - რჩევები როგორ ვივარჯიშოთ
როგორ ვარჯიშობს მომღერალი და ფიტნეს-ინსტრუქტორის ნიკა ლაზარიაშვილი და მისი რჩევები როგორ ვივარჯიშოთ დარბაზის გარეთ და ვიყოთ ფორმაში, ვიყოთ ძლიერები და ჯანმრთელებიhttps://www.fitni.ge / fitni.ge ...
09/25/2017
Mikheil Shani-ის მიერ
00:11:54
როგორ ემზადება ევროპის დასაპყრობად ჭაბუკა ჭიღლაძე
როგორ ემზადება ქართველი სტრონგმენი ჭაბუკა ჭიღლაძე Arnold Strongman Classic Europe ჩემპიონატისთვის, რა შანსია, რომ ევროპის ყველაზე ძლიერი მამაკაცი ქართველი გახდეს და მისი რჩევები ძალოვანი სპორტის მოყვა...
09/06/2017
Mikheil Shani-ის მიერ