როგორ გავხურდეთ ვარჯიშამდე ( Street Workout ) / How to Warm Up Before Workout
02/21/2020
giorgi gugulashvili-ის
მიერ
Follow INSTAGRAM : / gugulashviligiorgi
გახურება და გაწელვა ვარჯიშის წინ არის აუცილებელი თუ გინდათ ტრავმებმა ხელი არ შეგიშალონ განვითარებაში და არ მოგიწიოთ თვეებით პაუზის აღება
გახურება და გაწელვა ვარჯიშის წინ არის აუცილებელი თუ გინდათ ტრავმებმა ხელი არ შეგიშალონ განვითარებაში და არ მოგიწიოთ თვეებით პაუზის აღება