მკერდის ვარჯიშები დამწყებებისთვის!

Name: მკერდის ვარჯიშები დამწყებებისთვის!
Uploaded: 2023-11-07T02:41:09+04:00
Duration: 174S

02/01/2021

Tato joglidze-ის მიერ

ვიდეოში ნაჩვენებია დამწყებებისთვის რეკომენდირებული მკერდის ვარჯიშები მოკლედ, თუ უკვე მეტ-ნაკლებად გამოცდილი ხართ, ეს ვიდეო ნახეთ: youtu.be/watch?v=oUbTILFAb9Y

/ sakemataacademy - sakemata academy
/ joglidzeofficial - tato joglidze

ვიდეოები „Tato joglidze"-ისგან

საუკეთესო ვარჯიშები ხელების გასაზრდელად! — საუკეთესო ვარჯიშები ხელების გა...
2020-12-22 00:00:00

როგორ გადავანაწილოთ ვარჯიშები?
2021-02-18 00:00:00

ფეხების და საჯდომის ეფექტური ვარჯიშები! — ფეხების და საჯდომის ეფექტური ვ...
2020-12-27 00:00:00

Vlog #1 მზადება ევროპისთვის
2023-04-25 00:00:00

ვარჯიშები ეფექტური მკერდისთვის! — ვარჯიშები ეფექტური მკერდისთვის...
2020-09-25 00:00:00

საუკეთესო ვარჯიშები ზურგისთვის
2021-01-06 00:00:00

ფეხის მარტივი ვარჯიშები დამწყებთათვის! — ფეხის მარტივი ვარჯიშები დამწყე...
2021-01-24 00:00:00

სუპერ ვარჯიშები ბიცეფსისის კუნთებისთვის! — სუპერ ვარჯიშები ბიცეფსისის კუნ...
2021-03-08 00:00:00

ზურგის ვარჯიშები დამწყებთათვის
2021-02-09 00:00:00

5 საუკეთესო ვარჯიში დელტების გასაზრდელად! — 5 საუკეთესო ვარჯიში დელტების გ...
2021-02-27 00:00:00

პასუხი ყველა კითხვაზე- ფიტნეს ტრანსფორმაცია! — პასუხი ყველა კითხვაზე- ფიტნეს...
2021-09-05 00:00:00

@AmikoZarkuaOfficial @AmikoZarkuaGames ს ტრანსფორმაცია ! როგორ მოვიმატოთ წონაში | Part 1 — @AmikoZarkuaOfficial @AmikoZar...
2022-01-22 00:00:00

Arnold Classic - არნოლდ კლასიკი შედეგი — Arnold Classic - არნოლდ კლასიკ...
2022-02-12 00:00:00