ვიდეოები შორთსები მთავარი

8 Min Body Ballet Sculpt | ბოდი ბალეტის 8 წუთიანი კომპლექსი | მთლიანი სხეულის ვარჯიშები | კარდიო

18.07.2023 08:35
N

Nini Inasaridze

არხი

 YouTube

სალამი მეგობრებო, ეს სავარჯიშო ბოდი ბალეტის ელემენტებითაა სავსე 😊 იმის მიუხედავად, რომ კომპლექსი მოკლეა, მაინც საკმაოდ კარგად დატვირთავს მთლიან სხეულს. აღნიშნულ ვარჯიშამდე არ დაგავიწყდეთ სახსრების გახურებაც 😊 #niniinasaridze #ფიტნესი #healthy #dailystretches #stretching #fitnesstrainer #bodyballet #ბალეტი #გაწელვები #იოგა

გაზიარება:

Nini Inasaridze-ის სხვა ვიდეოები

სანამ ვარჯიშს დაიწყებ, გაითვალისწინე 🔝 #niniinasaridze #ვარჯიში #ფიტნესი

სანამ ვარჯიშს დაიწყებ, გაითვალისწინე 🔝 #niniinasa...

ღუმელში გამომცხვარი სიმინდი | მარტივი, ჯანსაღი და გემრიელი რეცეპტი | oven-roasted corn | #ჯანსაღი 00:36

ღუმელში გამომცხვარი სიმინდი | მარტივი, ჯანსაღი და...

ძალიან მარტივი,ჯანსაღი და გემრიელი გოგრის ორცხობილები | 4 ინგრედიენტით | Pumpkin cookies #healthy 00:27

ძალიან მარტივი,ჯანსაღი და გემრიელი გოგრის ორცხობილ...

15 წთ პილატესი საჯდომის, პრესისა და კორპუსისთვის | ეფექტური, ინვენტარის გარეშე | დამწყებთათვის 14:25

15 წთ პილატესი საჯდომის, პრესისა და კორპუსისთვის |...

როგორ ვისუნთქოთ სწორად? | how to breathe correctly? | #fitnesstips #healthyliving #სუნთქვა 00:55

როგორ ვისუნთქოთ სწორად? | how to breathe correctly...

Foam Roller-ის (თვითმასაჟის ინვენტარის) გამოყენებისას დაშვებული შეცდომები | როგორ არ ვავნოთ თავს 00:15

Foam Roller-ის (თვითმასაჟის ინვენტარის) გამოყენები...

მთლიანი სხეულის პილატესი დამწყებთათვის | Full Body Pilates Workout For Beginners | გაწელვა 18:17

მთლიანი სხეულის პილატესი დამწყებთათვის | Full Body...

გიცდიათ თვითმასაჟი (Foam Roller)? მარტივი სავარჯიშო კომპლექსი კუნთებიდან დაძაბულობის მოსახსნელად 10:16

გიცდიათ თვითმასაჟი (Foam Roller)? მარტივი სავარჯიშ...

მსგავსი ვიდეოები

8 Min EASY Total Body Workout To Get Fit Guided Workout/8 წუთი სხეულის მარტივი ვარჯიში იმისათვის
08:56

8 Min EASY Total Body Workout To Get Fit Guided Workout/8 წ...

YOU.EXERCISES
12 Min Summer Body Transformation Best Exercises To Burn Fat For Summer/12 წუთის საზაფხულო ვარჯი
12:52

12 Min Summer Body Transformation Best Exercises To Burn F...

YOU.EXERCISES
20 Min Full Body Fat Blasting Workout/20 წთ ცხიმის სრული დასაწვავი ვარჯიში
20:06

20 Min Full Body Fat Blasting Workout/20 წთ ცხიმის სრული დას...

YOU.EXERCISES
18 Min Beach Body Home Workout Routine/18 წუთიანი სხეულის ვარჯიშის კრებული პლიაჟისთვის სახლის პირო
18:54

18 Min Beach Body Home Workout Routine/18 წუთიანი სხეულის ვა...

YOU.EXERCISES
20 MIN FULL BODY HIIT WORKOUT EFFECTIVE WEIGHT LOSS EXERCISES AT HOME/20 წუთიანი ვარჯიში მთლიანი
22:02

20 MIN FULL BODY HIIT WORKOUT EFFECTIVE WEIGHT LOSS EXERCI...

YOU.EXERCISES
20 MIN LOWER BODY WORKOUT NO JUMPING, NO EQUIPMENT/ქვედა ტანის 20 წუთიანი ვარჯიში ხტუნვის გარე
19:33

20 MIN LOWER BODY WORKOUT NO JUMPING, NO EQUIPMENT/ქვედა ტ...

YOU.EXERCISES
20 MIN TOTAL BODY – BELLY FAT, SIDE FAT, THIGH FAT/20 წუთი მთლიანი სხეული მუცლის ცხიმი, გვერდები
20:12

20 MIN TOTAL BODY – BELLY FAT, SIDE FAT, THIGH FAT/20 წუთი მ...

YOU.EXERCISES
13 Min Full Body Workout For Beginners/13 წუთი სრული სხეულის ვარჯიში დამწყებთათვის
13:26

13 Min Full Body Workout For Beginners/13 წუთი სრული სხეულის...

YOU.EXERCISES
ყველა ვიდეო