კეტო დიეტა და ინტერვალური შიმშილი//ინსულინის რეგულაცია და წონის კლება//დოქტორ ბერგის მიხედვით
თუ თქვენ ყველაფერს სწორად აკეთებთ და ვერ იკლებთ, ეს ვიდეო უნდა ნახოთ, შესაძლებელია თქვენი პრობლემა ინსულინის მაღალი დონეა. კეტოგენური დიეტა და ინტერვალური შიმშილი ამ პრობლემის მოგვარებაზეა გათვლილი. კეტო პროდუქტები, კეტო მენიუ და პროდუქტების ცილების, ცხიმების და ნახშირწყლების კალკულატორები იხილეთ აქ: http://www.caloria.ge/2020/09/16/keto/ ჩემი ვებ-გვერდები: დიეტები და სავარჯიშო პროგრამები: http://www.caloria.ge/ ჯანმრთელობა და რჩევები, ყველაფერი კვების და ვარჯიშის შესახებ: http://www.fitni.ge/ თუ ეძებთ პერსონალურ ტრენერს (მათ შორის ონლაინ ტრენერს) და მენტორს თქვენი დიეტის დროს, მომწერეთ ჩემს ფეისბუქ გვერდზე: https://www.facebook.com/fitni.ge
Online Trainer Nina Iluridze-ის სხვა ვიდეოები
სუპერ ეფექტური და პრესის მკვლელი ვარჯიში//11 წუთია...
როგორ დავიწყოთ დიეტა? რჩევები მათ, ვისაც წონაში და...
პრესის ვარჯიში//წამოწევები
ქვედა პრესის ვარჯიში//ფეხების აწევა
ქვედა პრესის ვარჯიში//ფეხების მონაცვლეობით აწევა
მუცლის პრესის ეფექტური და აუცილებელი ვარჯიშები
პრესის ვარჯიში//მცირე ბიძგები
წინ ფეხით ჩაჯდომები//2
მსგავსი ვიდეოები
კეტო დიეტა და ვარჯიში? რაც უნდა იცოდეთ
Ketogen_Ge - ვიტამინები და სპორტული დანამატები
ყაბზობა კეტო დიეტაზე?
Ketogen_Ge - ვიტამინები და უშაქრო პროდუქტები
კეტო დიეტა სიმსივნის მკურნალობაში
Kote Todua
კეტო დიეტა: როგორ ვიკვებოთ და დავიწყოთ?
Ketogen_Ge - ვიტამინები და უშაქრო პროდუქტები
კეტო დიეტის მთავარი პრინციპები და პროდუქტები//დიეტა შიმშლის...
Online Trainer Nina Iluridze
რამდენი ცილა და ცხიმი უნდა მივიღო კეტო დიეტაზე?
Ketogen_Ge - ვიტამინები და უშაქრო პროდუქტები
უცხიმო კვების 7 საფრთხე!
Ketogen_Ge - ვიტამინები და უშაქრო პროდუქტები
ვაშლის ძმრის 7 საოცარი თვისება: ეს უნდა იცოდეთ!
Ketogen_Ge - ვიტამინები და უშაქრო პროდუქტები