დილის მედიტაცია სულ რაღაც 8 წუთი გრძელდება, მაგრამ ისეთი ენერგიების მომტანია, მთელი დღის განმავლობაში იგრძნობ. ხელის მარტივი მოძრაობა, მცირეოდენი ვიზუალიზაცია და მშვიდი სუნთქვა - სულ ეს არის რაც გჭირდება.
არ დაგავიწყდეს შეგრძნებების გაზიარება და არხის გამოწერა.
მადლობა!
#მედიტაცია #დილა #დილისმედიტაცია #გიდირებულიმედიტაცია
არ დაგავიწყდეს შეგრძნებების გაზიარება და არხის გამოწერა.
მადლობა!
#მედიტაცია #დილა #დილისმედიტაცია #გიდირებულიმედიტაცია
