ეს გიდირებული მედიტაცია დაგეხმარება გონების და სხეულის დასამშვიდებლად. მარტივი სუნთქვის და ვიზუალიზაციის ტექნიკა აგავსებს ახალი ენერგიით. მედიტაციის შესრულება შეგიძლია დღის ნებისმიერ მონაკვეთში.
#მედიტაცია #სიმშვიდე #გიდირებულიმედიტაცია
#მედიტაცია #სიმშვიდე #გიდირებულიმედიტაცია
