Gigi Mamatsashvili-ის არხი

58 ვიდეო

დარბაზს ვიცვლი ? | FST-7 მკერდი  და ტრიცეპსი | 13:40

დარბაზს ვიცვლი ? | FST-7 მკერდი და ტრიცეპსი |

Gigi Mamatsashvili · 1 წლის წინ
რატომ გავიკეთე ტესტოსტერონის ანალიზი … ? 05:32

რატომ გავიკეთე ტესტოსტერონის ანალიზი … ?

Gigi Mamatsashvili · 2 წლის წინ
ვცადე ტომ პლაცის ფეხის ვარჯიში (ცუდი იდეა…) 12:28

ვცადე ტომ პლაცის ფეხის ვარჯიში (ცუდი იდეა…)

Gigi Mamatsashvili · 2 წლის წინ
რეაქცია Gym Tok - ზე ბოდიბილდერთან ერთად | ფიტნეს სამყარო … 11:06

რეაქცია Gym Tok - ზე ბოდიბილდერთან ერთად | ფიტნეს სამყარო …

Gigi Mamatsashvili · 2 წლის წინ
დღიური რუტინა | კვება … 08:16

დღიური რუტინა | კვება …

Gigi Mamatsashvili · 2 წლის წინ
ნატურალი ხარ ? | ინტერვიუ ლუკა მანჯგალაძესთან 18:19

ნატურალი ხარ ? | ინტერვიუ ლუკა მანჯგალაძესთან

Gigi Mamatsashvili · 2 წლის წინ
მთლიანი ,,მხრის” ვარჯიში | როგორ გავზარდოთ დიდი ,,მხრები” … 28:00

მთლიანი ,,მხრის” ვარჯიში | როგორ გავზარდოთ დიდი ,,მხრები” …

Gigi Mamatsashvili · 2 წლის წინ
სრული მკერდის ვარჯიში | რა არის FST… 20:22

სრული მკერდის ვარჯიში | რა არის FST…

Gigi Mamatsashvili · 2 წლის წინ
მკერდის საუკეთესო ვარჯიში თითოეუელი ნაწილისთვის…? 05:15

მკერდის საუკეთესო ვარჯიში თითოეუელი ნაწილისთვის…?

Gigi Mamatsashvili · 2 წლის წინ
ზურგის ნაწილები | როგორ განვავითაროთ… 03:09

ზურგის ნაწილები | როგორ განვავითაროთ…

Gigi Mamatsashvili · 2 წლის წინ
3 ეფექტური ვარჯიში თითოეული ნაწილისთვის | ,,მხარი” თუ ,,დელტა” 04:10

3 ეფექტური ვარჯიში თითოეული ნაწილისთვის | ,,მხარი” თუ ,,დელტ...

Gigi Mamatsashvili · 2 წლის წინ
უფრო დიდი ხელები… | ბიცეპსის 3 საუკეთესო ვარჯიში 04:30

უფრო დიდი ხელები… | ბიცეპსის 3 საუკეთესო ვარჯიში

Gigi Mamatsashvili · 2 წლის წინ
როგორ გავზარდოთ ხელები ? ტრიცეპსის 3 საუკეთესო ვარჯიში 04:29

როგორ გავზარდოთ ხელები ? ტრიცეპსის 3 საუკეთესო ვარჯიში

Gigi Mamatsashvili · 2 წლის წინ
რას უნდა ჭამდე საუზმეზე...ყოველ დღე! 09:33

რას უნდა ჭამდე საუზმეზე...ყოველ დღე!

Gigi Mamatsashvili · 2 წლის წინ
საუკეთესო სავარჯიშო პროგრამა კუნთის ზრდისთვის 06:48

საუკეთესო სავარჯიშო პროგრამა კუნთის ზრდისთვის

Gigi Mamatsashvili · 2 წლის წინ
ვცადე Chris Bumstead - ის უახლესი ოლიმპიის სამზადისი მკერდის ვარჯიში | სასწაული ფამფი 14:31

ვცადე Chris Bumstead - ის უახლესი ოლიმპიის სამზადისი მკერდის...

Gigi Mamatsashvili · 3 წლის წინ
ძველ დარბაზში დავბრუნდი? | პატარა გორი დიდია ... 15:03

ძველ დარბაზში დავბრუნდი? | პატარა გორი დიდია ...

Gigi Mamatsashvili · 3 წლის წინ
როგორ შევიპარეთ კინოში ? | ბოდიბილდერები გასახდელში... 16:19

როგორ შევიპარეთ კინოში ? | ბოდიბილდერები გასახდელში...

Gigi Mamatsashvili · 3 წლის წინ
მძიმე Vs მსუბუქი | ,,ჰიპერტროფიის მწვერვალი...\" 10:11

მძიმე Vs მსუბუქი | ,,ჰიპერტროფიის მწვერვალი..."

Gigi Mamatsashvili · 3 წლის წინ
რა სჭირს საზოგადოებას ? ნატურალები ვართ თუ ... ? 19:47

რა სჭირს საზოგადოებას ? ნატურალები ვართ თუ ... ?

Gigi Mamatsashvili · 3 წლის წინ
ვაშენებ ხელებს ... | ჩემი ყველაზე სუსტი ნაწილი ? 04:52

ვაშენებ ხელებს ... | ჩემი ყველაზე სუსტი ნაწილი ?

Gigi Mamatsashvili · 3 წლის წინ
კარფურის ბლინებს კონკურენტი გამოუჩნდა? ჯანსაღი ბლინების რეცეპტი 08:42

კარფურის ბლინებს კონკურენტი გამოუჩნდა? ჯანსაღი ბლინების რეცე...

Gigi Mamatsashvili · 3 წლის წინ
როგორია ჩემი დილა? | დილის რუტინა 02:38

როგორია ჩემი დილა? | დილის რუტინა

Gigi Mamatsashvili · 3 წლის წინ
ზურგის დღე // (დეტალები\u0026მიმოხილვა) 03:51

ზურგის დღე // (დეტალები\u0026მიმოხილვა)

Gigi Mamatsashvili · 3 წლის წინ