როგორ დავიკლოთ წონაში//როგორ დავიცვათ დიეტა
როგორ დავიკლოთ წონაში და რომელი დიეტა დავიცვათ რომ შედეგი მივიღოთ? წონაში დაკლება სერიოზული პროცესია, რომელსაც მომზადება სჭირდება - უნდა იცოდეთ რა დიეტას იცავთ, გაამზადოთ პროდუქტები და მენიუ, შეადგინოთ სავარჯიშო პროგრამა, გქონდეთ მაღალი მოტივაცია და განწყობა, რომ მოახდინოთ თქვენი არა ფიზიკური, არამედ გონებრივი ტრანსფორმაციაც. თუ განტერესებთ დიეტა, ჯანსაღი პროდუქტები, როგორ უნდა დავიცვათ დიეტა, როგორ ვივარჯიშოთ, ამისათვის ეწვიეთ ჩემს ვებ-გვერდს www.fitni.ge. აქ უამრავ რჩევებს ნახავთ. თუ გსურთ თქვენი ინდივიდუალური დიეტის და სავარჯიშო გეგმის შეკვეთა, მომწერეთ ჩემს ფეისბუქ გვერდზე / fitni.ge ტრენერი ნინა ილურიძე
Online Trainer Nina Iluridze-ის სხვა ვიდეოები
სუპერ ეფექტური და პრესის მკვლელი ვარჯიში//11 წუთია...
როგორ დავიწყოთ დიეტა? რჩევები მათ, ვისაც წონაში და...
პრესის ვარჯიში//წამოწევები
ქვედა პრესის ვარჯიში//ფეხების აწევა
ქვედა პრესის ვარჯიში//ფეხების მონაცვლეობით აწევა
მუცლის პრესის ეფექტური და აუცილებელი ვარჯიშები
პრესის ვარჯიში//მცირე ბიძგები
წინ ფეხით ჩაჯდომები//2
მსგავსი ვიდეოები
ცხიმისმწველი სუპის დიეტა//მაიოს კლინიკის დიეტა//ერთკვირიანი...
Online Trainer Nina Iluridze
როგორ დავიკლოთ წონაში ან როგორ არ მოვიმატოთ #lprchevebi#lpvl...
Lasha Papashvili Formulas
Fit Show - როგორ დავიკლოთ წონაში ?
Fitness Georgia
როგორ დავიკლოთ წონაში? - ნანუკა ჟორჟოლიანის რჩევები
ნანუკას არხი / Nanuka's Channel
როგორ დავიკლოთ წონაში? ექიმი ენდოკრინოლოგი პეტრე ლომინაძის რ...
დიაგნოსტიკური ცენტრი ბიომედი
წონაში დაკლება რუნების საშუალებით, რუნები და სხეულის კორექცი...
წარმატების ფორმულა
როგორ დავიკლოთ წონაში უსაფრთხოდ | „დილის შოუ“
TV IMEDI
როგორ დავიკლოთ წონაში ზოდიაქოს ნიშნის მიხედვით ▶️ #GOGATV
TIAGE