როგორ დავიკლოთ წონაში და რომელი დიეტა დავიცვათ რომ შედეგი მივიღოთ? წონაში დაკლება სერიოზული პროცესია, რომელსაც მომზადება სჭირდება - უნდა იცოდეთ რა დიეტას იცავთ, გაამზადოთ პროდუქტები და მენიუ, შეადგინოთ სავარჯიშო პროგრამა, გქონდეთ მაღალი მოტივაცია და განწყობა, რომ მოახდინოთ თქვენი არა ფიზიკური, არამედ გონებრივი ტრანსფორმაციაც.
თუ განტერესებთ დიეტა, ჯანსაღი პროდუქტები, როგორ უნდა დავიცვათ დიეტა, როგორ ვივარჯიშოთ, ამისათვის ეწვიეთ ჩემს ვებ-გვერდს www.fitni.ge. აქ უამრავ რჩევებს ნახავთ.
თუ გსურთ თქვენი ინდივიდუალური დიეტის და სავარჯიშო გეგმის შეკვეთა, მომწერეთ ჩემს ფეისბუქ გვერდზე / fitni.ge
ტრენერი ნინა ილურიძე
თუ განტერესებთ დიეტა, ჯანსაღი პროდუქტები, როგორ უნდა დავიცვათ დიეტა, როგორ ვივარჯიშოთ, ამისათვის ეწვიეთ ჩემს ვებ-გვერდს www.fitni.ge. აქ უამრავ რჩევებს ნახავთ.
თუ გსურთ თქვენი ინდივიდუალური დიეტის და სავარჯიშო გეგმის შეკვეთა, მომწერეთ ჩემს ფეისბუქ გვერდზე / fitni.ge
ტრენერი ნინა ილურიძე
