სუნთქვის გასაღები | როგორ უნდა ვისუნთქოთ სწორად ძალოვანი ვარჯიშის დროს?

24.11.2021 12:28

სწორი სუნთქვა ძალოვანი ვარჯიშის დროს ძალიან მნიშვნელოვანია. სწორი სუნთქვით თქვენ ნაკლებად დაიღლებით და ვარჯიშის დროს თქვენი ამტანობა უფრო გაუმჯობესდება, რაც საბოლოო ჯამში გაზრდის თქვენს ეფექტურობას. პერსონალური ვარჯიშით დაინტერესების შემთხვევაში მომწერეთ ჩემს გვერდებზე რომლებიც ქვემოთაა გამოიწერეთ გვერდები FB:   / levankazishviliofficial   IG:   / levankazishvili   Youtube:    / levankazishvili

გაზიარება: