5 წუთიანი მოთელვები რომლებიც ყველამ უნდა გააკეთოთ
ამ ვიდეოში არსებული მოთელვების ეფექტურობა უკვე წლების მანძილზე პრაქტიკაში მაქვს გამოცდილი. მათ შესასრულებლად მხოლოდ 5 წუთია საჭირო. თავიდან ავირიდოთ ტრამვები! მე ყოველთვის მოხარული ვარ, როდესაც ვხედავ თქვენს დაინტერესებას, ეს ჩემთვის ერთგვარი მოტივაციაა, რომ ასეთი ვიდეოები გადავიღო. სუნთქვის გასაღები | როგორ უნდა ვისუნთქოთ სწორად ძალოვანი ვარჯიშის დროს? • სუნთქვის გასაღები | როგორ უნდა ვისუნთ... პერსონალური ვარჯიშით დაინტერესების შემთხვევაში მომწერეთ ჩემს გვერდებზე რომლებიც ქვემოთაა გამოიწერეთ გვერდები FB: / levankazishviliofficial IG: / levankazishvili Youtube: / levankazishvili Music: • Ed Sheeran - I See Fire (Kygo Remix)
Levan Kazishvili-ის სხვა ვიდეოები
5 წუთიანი პრესები სახლში | მარტივი და ეფექტური | ა...
17:05
რა არის კრეატინი? როგორ გამოვიყენოთ სწორად?
40:58
გეინერი | როგორ მოვიმატოთ წონაში კუნთოვანი მასის ხ...
11:40
სადალაქო მაფია - განხილვა | სრული სერვისი
10:47
სადალაქო კლიპერს - განხილვა | ვეშის ზმანი
18:39
ჩემი პირველი ფრენა | ნახტომი 370 მეტრიდან | პარაგლ...
09:47
რა არის გლუტამინი? გლუტამინის ბენეფიტები და ის რაც...
მსგავსი ვიდეოები
5 წუთიანი პრესები სახლში | მარტივი და ეფექტური | არანაირი ზე...
Levan Kazishvili
20 min high-intensity lower-body workout
Levan Kazishvili
5 წუთიანი სეტების წრიული ვარჯიშები
Liffit
5 წუთიანი ეფექტური 5 ვარჯიში სახლის პირობებში დამწყებთათვის
Online Trainer Nina Iluridze
5 წუთიანი ვარჯიშები/7 დღე/30 დღიანი გამოწვევა/კარდიო
Online Trainer Nina Iluridze
5 წუთიანი ვარჯიშები/8 დღე/30 დღიანი გამოწვევა/პლანკები
Online Trainer Nina Iluridze
5 წუთიანი პილატესი სახლის პირობებში
Maia Khidesheli
5 წუთიანი ვარჯიშები/20 დღე/30 დღიანი გამოწვევა/გაწელვები
Online Trainer Nina Iluridze