00:11:18
ამ ვიდეოში განვიხილავთ ერთ-ერთ ყველაზე ცნობილ დანამატს - კრეატინს. რა არის კრეატინი, როგორ მოქმედებს, რა შედეგები მოაქვს ჩვენთვის და მითებზე.თუ მოგეწონათ ვიდეო დაალაიქეთ, გაუზიარეთ მეგობრებს და გამოიწ...
12/11/2020
Giorgi Khmaladze - Fitness Coach-ის მიერ
00:06:42
ვიდეოში ახსნილია განსხვავება ცხიმის წვასა და ცხიმის კლებას შორის. ასევე განხილულია ორი საკმაოდ გავრცელებული მითი - ცხიმისმწველი დანამატებისა და უზმოზზე ვარჯიშის ეფექტურობა წონის კლებისთვის.შეგიძლიათ კ...
11/20/2020
Giorgi Khmaladze - Fitness Coach-ის მიერ
00:06:04
ამ ვიდეოში შემოგთავაზებთ ჩემს მიერ დაშვებულ 5 შეცდომას, რომლებმაც საკმაოდ უკან დამხია და არ მომცა საშუალება იმ შედეგის მიღების, რომელიც მსურდა.კომენტარებში შეგიძლიათ დაწეროთ საკითხები, რომლებზეც გინდა...
11/14/2020
Giorgi Khmaladze - Fitness Coach-ის მიერ