კრეატინი - ყველაფერი, რაც უნდა იცოდეთ

ამ ვიდეოში განვიხილავთ ერთ-ერთ ყველაზე ცნობილ დანამატს - კრეატინს. რა არის კრეატინი, როგორ მოქმედებს, რა შედეგები მოაქვს ჩვენთვის და მითებზე. თუ მოგეწონათ ვიდეო დაალაიქეთ, გაუზიარეთ მეგობრებს და გამოიწერეთ იქს-ფიტის YouTube არხი. ასევე შეგიძლიათ დააკომენტაროთ ის საკითხები, რომლებზეც გსურთ მსგავსი ვიდეო. გამოიწერეთ ჩემი Instagram - https://www.instagram.com/giorgikhmal... მოიწონეთ იქს-ფიტის Facebook - https://www.facebook.com/xtrainers იქს-ფიტი - გახდი სხვისი მოტივაცია #კრეატინი #ვარჯიში #მასა #ძალა #კუნთები #სწორიკვება