00:18:22
ნიკო თევდორაშვილი იმედის შუადღის ეთერში სტუმრად ენდოკრინოლოგ ქეთი ასათიანთან. ვისაუბრეთ. რატომ და როგორ დავიწყე დიეტა? 9 თვეში დავიკელი 55 კგ. და გავიუმჯობესე ჯანმრთელობა. დიეტის დროს ფიზიკურ დატვირთვ...
12/18/2019
Game of Diet-ის მიერ
00:57:48
ნიკო თევდორაშვილი რადიო იმედში სტუმრად ლაშა უჩავასთან, გადაცემა 17:17ში ვისაუბრეთ როგორ დავიკელი 8 თვეში 51 კგ. რა პრობლემები აქვს დიეტა, მოტივაციაზე, ვარჯიშზე. ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე დიეტის დაწყე...
12/07/2019
Game of Diet-ის მიერ
00:12:56
#დიეტა #ხმელთაშუაზღვისდიეტარომელია მსოფლიოში ყველაზე საუკეთესო დიეტა?რატომ აღიარეს საუკეთესოდ?ეს არის ის გამონაკლისი დიეტა, რომლის დროსაც ალკოჰოლი არათუ დასაშვებია, არამედ ზოგიერთი სპეციალისტის მტკიცე...
05/15/2019
Game of Diet-ის მიერ
00:14:47
რა არის მეტაბოლიზმი? რა უწყობს ხელს მეტაბოლიზმის შენელებას?მითები მეტაბოლიზმის შესახებ:რა უნდა ვქნათ, რომ უფრო მეტი კალორია დავწვათ?თუ მოგეწონათ ვიდეო, დააჭირეთ ლაიქს, თუ თქვენც დიეტაზე ხართ ან გაინტე...
05/07/2019
Game of Diet-ის მიერ
00:08:39
რამდენის კილოგრამის დაკლებაა შესაძლებელი ერთ თვეში?როგორ დავიკლოთ სტაბილურად და მუდმივად სასურველ წონაზე დასვლამდე?18 მარტს დავიწყე ჩემი game of diet და ერთ თვეში დავიკელი 19 კგ. წინ კი დიდი მიზანი, ა...
04/20/2019
Game of Diet-ის მიერ
00:11:55
რა არის კალორია? რატომ გვეშინია მისი?ზედაპირულად რომ შევხედოთ, წესით, კალორიების შემცირება უნდა იწვევდეს წონაში კლებას. ხშირად გვესმის ისეთი პროდუქტების არსებობის შესახებ, რომელთაც აქვთ უარყოფითი კალო...
04/17/2019
Game of Diet-ის მიერ
00:14:41
შაქრის მიღების დროს ტვინი ააქტიურებს იგივე სიამოვნების ცენტრს, რასაც ნარკოტიკისა და ალკოჰოლის მიღებისას.შაქრის მიღება გვავსებს ენერგიით, მაგრამ ამავდროულად ძვირი გვიჯდება ეს ენერგია. ჩვენი ორგანიზმი...
04/09/2019
Game of Diet-ის მიერ
00:07:55
10-იდან ძილის აპნოეს მქონე 8 პირმა, ჯერ არ იცის ამის შესახებ.ძილის აპნოე ჯანმრთელობის სერიოზული დარღვევაა და გამოხატულია ძილში სუნთქვის შეწყვეტით ან შეფერხებით.ძილის აპნოეს დამარცხება ერთ-ერთი მთავარი...
04/01/2019
Game of Diet-ის მიერ
00:09:26
რა არის იო იო ეფექტი და რატომ ხდება ეს? როგორ დავიკლოთ წონაში და აღარ მოვიმატოთ?თუ თქვენც დიეტაზე ხართ, გაინტერესებთ, როგორ დავიკლოთ, ან შევინარჩუნოთ წონა, გაიგოთ წონის დაკლების ხელშემწყობი და ხელისშე...
03/24/2019
Game of Diet-ის მიერ