#დიეტა - #შაქარი. რატომ ვიმატებთ წონაში მარტივად
შაქრის მიღების დროს ტვინი ააქტიურებს იგივე სიამოვნების ცენტრს, რასაც ნარკოტიკისა და ალკოჰოლის მიღებისას. შაქრის მიღება გვავსებს ენერგიით, მაგრამ ამავდროულად ძვირი გვიჯდება ეს ენერგია. ჩვენი ორგანიზმი არაა ადაპტირებული ისეთი დიდი რაოდენობით შაქრის გადამუშავებაზე, რამდენსაც დღეს ვაძლევთ. რამდენ შაქარს მოვიხმართ დღიურად? რამდენი შაქარი უნდა მივიღოთ იმისათვის რომ არ მოვიმატოთ წონაში? სანამ შაქარს განაჩენს გამოვუტანთ, მოკლედ განვიხილოთ შაქარი, მისი დადებითი და უარყოფითი მხარეები. თუ თქვენც დიეტაზე ხართ ან გაინტერესებთ როგორ დავიკლოთ ან შევინარჩუნოთ წონა, გაიგოთ წონის დაკლების ხელშემწყობი და ხელისშემშლელი ფაქტორები გამოიწერეთ არხი (საბსქრაიბ), დასვით კითხვები და განვიხილოთ თქვენი კითხვები შემდეგ ვიდეოებში და ფეისბუქ ჯგუფში game of diet. https://www.facebook.com/groups/gameo...
Game of Diet-ის სხვა ვიდეოები
08:39
#დიეტა - როგორ დავიკელი ერთ თვეში 19 კილოგრამი
14:47
#დიეტა - #მეტაბოლიზმი. ძილში უფრო მეტ ცხიმს ვწვავთ...
09:26
#დიეტა - იო იო ეფექტი, რატომ ვიმატებთ დიეტის შემდე...
57:48
#დიეტა - სტუმრად ლაშა უჩავასთან - როგორ დავიკელი 8...
12:56
#დიეტა - მსოფლიოში საუკეთესო დიეტა #ხმელთაშუაზღვი...
11:55
#დიეტა - #კალორიები. დავითვალოთ კალორიები, თუ დავწ...
07:55
#დიეტა - #ძილისაპნოე, ჭარბი წონის ერთ-ერთი მიზეზი
მსგავსი ვიდეოები
10 მოულოდნელი რამ,რაც თქვენს ტვინს ზიანს აყენებს
bii hehe
რამდენი შაქარი არის ბევრი შაქარი?
Ketogen_Ge - ვიტამინები და უშაქრო პროდუქტები
3 დამალული შაქარი საკვებში - ყალბი უშაქრო, დიაბეტური პროდუქტ...
Ketogen_Ge - ვიტამინები და უშაქრო პროდუქტები
5 პროდუქტი, რომელიც ასუქებს//არადიეტური პროდუქტები
Online Trainer Nina Iluridze
დამოკიდებულება შაქარზე | მავნე ჩვევა | ფარული სიმპტომები
Mariam Blanc Nanobashvili
99% სტევია არის ყალბი და შეიცავს შაქარს
Ketogen_Ge - ვიტამინები და უშაქრო პროდუქტები
ტკბილეულის გავლენა ჩვენს ტვინზე და შაქრის შემცვლელი ხელოვნურ...
TV IMEDI
იწვევს თუ არა არაჯანსაღი საკვები დამოკიდებულებას და რა იცის...
TV IMEDI