სხეულის სკანირება (მოკლე ვერსია - MBSR)
სხეულის სკანირება სხეულში მოგზაურობაა. ეს არის გონება-სხეულის კავშირი, სხეულის უკეთ გაცნობა და მასთან დამეგობრება.პრაქტიკისას ვაცნობიერებთ რა არის მოცემულ მომენტში, ყურადღებას მივმართავთ სხეულის თითო...
12/23/2022